Tăng chiều cao cho trẻ bằng cách tập thể hình
Nhiều phụ huynh lựa chọn bơi lội, bóng chuyền để con phát triển chiều cao. Để trẻ đủ thể lực tham gia các môn thể thao này, bạn nên cho con tập thể hình.
Nguyên tắc nam giới cần nhớ để không mang 'bụng bia' sau Tết
Ngày Tết, nam giới khó tránh được bia, rượu trong các cuộc nhậu. Làm thế nào để bạn vẫn giữ được vóc dáng săn chắc sau kỳ nghỉ dài?
Nhan sắc xinh đẹp của cô gái sau khi nâng mũi, giảm cân
Cơ thể nặng nề, khuôn mặt kém sắc khiến Thanh Trúc luôn tự ti. Cô quyết tâm giảm cân và "dao kéo" để cải thiện nhan sắc.
7 điều bạn cần làm nếu đang cố gắng giảm mỡ bụng
Để loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu vùng bụng, bạn cần có thế độ ăn uống và phương pháp tập luyện đúng cách, thâm chí "lên dây cót" tinh thần.
9X xinh đẹp sau khi giảm 53 kg
Để sở vóc dáng thon gọn và nhan sắc xinh đẹp, Minh Châu phải trải qua quá trình giảm cân khắc nghiệt.
7 thói quen lành mạnh giúp não bộ hoạt động hiệu quả
Thay vì nghe nhạc, bạn nên chơi một loại nhạc cụ nào đó để giúp não bộ kích thích. Ngoài ra, đọc sách sẽ tốt cho hệ thần kinh hơn xem phim.
Phí Phương Anh: 'Mai Ngô là đối thủ của tôi'
Quán quân The Face cho rằng cô coi học trò Lan Khuê là đối thủ và không đánh giá cao thí sinh Chúng Huyền Thanh, Khánh Ngân.
6 động tác yoga giảm đau lưng
Tập yoga có tác dụng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Dưới đây là những động tác giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Đại sứ Thụy Điển tăng cường luyện tập chinh phục Sơn Đoòng
Bà Camilla Mellander, Đại sứ Thụy Điển tại Việt Nam, sẽ tham gia hành trình chinh phục Sơn Đoòng, hang động lớn nhất thế giới tại Quảng Bình từ ngày 12/5.
HLV Bruno Formoso: 'Thầy phù thủy' của futsal Việt Nam
Triết lý "còn 1 giây là còn hy vọng" của ông thầy đến từ nền futsal đỉnh cao thế giới đã thuyết phục được bầu Tú trong cuộc tuyển chọn huấn luyện viên cho ĐT futsal Việt Nam.
Chiến tranh không thể giết tương lai bóng đá Iraq
Trong mắt người nước ngoài, Iraq là vùng chiến sự. Những cuộc chiến tranh triền miên đã tàn phá quốc gia thuộc Tây Á nặng nề. Nhưng ở đó, hạt mầm bóng đá vẫn phát triển.
Những độc giả khỏe đẹp ấn tượng trên Zing.vn
Những chàng trai, cô gái này đã có những chia sẻ hữu ích trong cách tập luyện cho vóc dáng khỏe đẹp trong năm qua. Zing.vn xin giới thiệu top 8 người ấn tượng nhất.
Miranda Kerr mặc hở giữa trời lạnh
Người đẹp diện trang phục gợi cảm tại một sự kiện mới đây ở Rockefeller Plaza, New York.
Những thói quen gây hại ngang hút thuốc
Ngoài hút thuốc lá, có rất nhiều thói quen khác cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn ngang với hút thuốc mà có thể bạn không biết.
9X sở hữu vòng 3 hấp dẫn nhờ tập 90 phút/ngày
Tự ti vì vóc dáng thiếu cân đối, Thu Thảo quyết tâm cải thiện bằng cách tập luyện 90 phút/ngày. Sau một năm, cô đạt số đo khá chuẩn: 85-63-92.
Vòng 1 thảm hại sau khi giảm sốc 14 kg
Suni Hạ Linh chia sẻ sai lầm giảm cân không khoa học khiến vòng 1 lép kẹp. Cô cũng tìm ra cách hợp lý để có chỉ số lý tưởng 80-63-90.
Sinh viên đồ họa: 'Học để sáng tạo, đừng học vì bằng cấp'
Đối với sinh viên đồ họa, bằng cấp giống như ngọn nến, giúp bạn nhìn đường dưới chân mình. Nhưng sự sáng tạo như chiếc bóng đèn cao áp, chiếu sáng cả con đường dẫn tới thành công.
Ngôi làng của những đàn ông 'sáu múi'
Làng Asola-Fatehpur Beri là ngôi làng được mệnh danh “khỏe” nhất ở Ấn Độ bởi nơi đây toàn đàn ông cơ bắp “sáu múi” lực lưỡng.
Thực đơn và cách tập luyện giữ dáng của Candice Swanepoel
Candice Swanepoel là một trong những thiên thần nội y được yêu thích của Victoria's Secret. Bí quyết tập luyện và chế độ dinh dưỡng để có được vóc dáng đẹp của chân dài này là gì?
Nam sinh tiết lộ cách tập và ăn uống để có cơ bụng 8 múi
Đức Tuấn, sinh viên Đại học FPT, chia sẻ clip hướng dẫn tập luyện cùng hình ảnh bữa ăn hàng ngày của anh để có vóc dáng lý tưởng.