Bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm béo đùi hiệu quả
Bạn không phải tốn nhiều tiền trang bị dụng cụ hỗ trợ tập luyện, 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm béo đùi hiệu quả.
Châu Kiệt Luân sở hữu cơ 6 múi là nhờ... hiệu ứng 3D
Ngoài cách luyện tập thể hình, Jaychou đã “gia công” kết hợp ánh sáng cho cơ bụng 6 múi để có được cảm quan 3D đẹp mắt.