Đông Nhi: 'Hãy là chính mình, đừng cố bắt chước một ai'
Nữ ca sĩ dành lời khuyên chân thành cho những bạn trẻ đam mê âm nhạc và muốn theo đuổi con đường chuyên nghiệp, đồng thời bật mí về các dự định sắp tới.
Đọc cổ tích của tác giả Ngọc Giao
Những giấc mơ về công chúa, hoàng tử trong câu chuyện cổ tích của bà và mẹ kể hàng đêm là điều kỳ diệu nhất cho sự lớn lên của tâm hồn trẻ thơ.
Honda sẽ tiến hành thu hồi thêm 20 triệu túi khí Takata
Theo nhật báo Nikkei, hãng sản xuất ôtô hàng đầu Nhật Bản là Honda Motor sẽ triệu hồi thêm 20 triệu túi khí do Takata sản xuất trên quy mô toàn cầu.
Bí quyết tăng cơ bắp 6 múi của Jason Statham
Nam diễn viên của loạt phim "The Transporter" tập thể hình 6 ngày/tuần, ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày và nói không với carbs, rượu bia.
10 cách giảm cân không tốn công sức
Sau những ngày lễ tết, hẳn nhiều bạn lại đang tìm cách giảm số cân thừa vừa nạp. Có những mẹo giảm cân vừa không tốn sức lại phù hợp với tâm trạng uể oải mà bạn có thể áp dụng.
Ái Phương bật mí bí quyết sở hữu dáng chuẩn
Trước khi theo đuổi âm nhạc, Ái Phương từng có thời gian hoạt động như một người mẫu. Cô tuân thủ những nguyên tắc giữ vóc dáng riêng để luôn tự tin mỗi khi xuất hiện.
Chàng trai 'càng đau càng tập' để có cơ bắp hoàn hảo
Thời gian đầu tập luyện, Quang Huy đau nhức toàn thân, không nản lòng, anh vẫn kiên trì tập luyện 5 ngày/tuần. 9X tự đặt ra cho mình chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm khắc.
Vợ Đăng Khôi và tuyệt chiêu giảm 11 kg sau sinh
Theo Thủy Anh, xông hơi giúp cơ thể không bị tích nước và đào thải các độc tố, còn lau rượu gừng làm ấm và se lỗ chân lông.
7 nguyên nhân không ngờ gây béo bụng
Ngoài việc ăn uống vô độ, béo bụng có thể gây ra bởi nhiều nguyên mà bạn không ngờ tới như thiếu ngủ, tập thể dục sai cách, căng thẳng hay một số vấn đề nội tiết tố.
Vùng bụng dưới không còn gọn gàng là một trong những vấn đề lo ngại của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần tập thể dục để giảm mỡ nhanh nhất.
Quy trình đào tạo người phục vụ tiệc hội nghị tại Trung Quốc
Một nhân viên phục vụ cho biết, họ phải bắt đầu luyện tập từ 6h20 đến 22h đêm và chỉ ngủ khoảng hai tiếng trong suốt thời gian các sự kiện lớn diễn ra.
Cách thở và rặn sinh trong cuộc chuyển dạ
Chuyển dạ là một quá trình đánh dấu sự kết thúc của thời kỳ thai nghén, sau 38-40 tuần mang thai.
Nam sinh tiết lộ cách tập và ăn uống để có cơ bụng 8 múi
Đức Tuấn, sinh viên Đại học FPT, chia sẻ clip hướng dẫn tập luyện cùng hình ảnh bữa ăn hàng ngày của anh để có vóc dáng lý tưởng.
Nguy hại khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách
Có khá nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các chị em. Tuy nhiên cách phổ biến nhất vẫn là gen bụng.
4 bài tập đơn giản ít người biết để có cơ bụng 6 múi
Không cần bỏ ra hàng giờ với các bài tập gập bụng, bạn cũng dễ dàng sở hữu cơ bụng săn chắc bằng việc chăm chỉ thực hiện các động tác sau đây.
Màn chém đĩa của tiếp viên hàng không tương lai Trung Quốc
Ngâm mặt vào vũng nước, chém đĩa sứ bằng tay, học cách chống dao găm là những hoạt động mà học viên tiếp viên hàng không ở Trung Quốc thực hiện trong một buổi tập.
Một chút lơ là, bạn có thể "đánh mất" mình chỉ trong mấy ngày Tết...
Nên ăn thế nào khi tập thể dục?
Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng cách?
Học viện do hai người Tây Ban Nha Susana Seuma và Alejandro Rodriguez sáng lập. Đây là học viện tiên cá đầu tiên ở Tây Ban Nha và châu Âu.
Trào lưu khoe cơ bụng của mỹ nam xứ Hàn khiến fan điên đảo
Những màn vén áo khoe body đẹp trong show thực tế, trên sân khấu trước cả ngàn khán giả, tự sướng trên trang cá nhân của mỹ nam Kpop luôn đốn tim fan nữ.