Làm thế nào để dậy sớm tập thể dục?
Ai cũng biết việc dậy sớm tập thể dục có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc thức dậy từ 6h hoặc sớm hơn để tập luyện không phải điều đơn giản.
7 nguyên tắc sở hữu cơ bụng 6 múi nam giới nên biết
Bổ sung nhiều protein, tập luyện ít nhất 3 lần mỗi tuần, ngủ đủ giấc...là những nguyên tắc bắt buộc nam giới cần tuân thủ nếu muốn sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng bác sĩ tương lai
Tăng 5 kg, Tô Kim Điền "lột xác" hoàn toàn với thể hình vạm vỡ, săn chắc. Theo anh, đây là kết quả của quá trình tập luyện nghiêm túc kết hợp ăn uống khoa học.
Hwang Min Hyun (WANNA ONE) khoe cơ bụng trong tiết mục nhảy quyến rũ
Thành viên WANNA ONE bịt mắt, cởi áo khoe cơ bụng 6 múi trong tiết mục solo tại buổi diễn trong khuôn khổ worldtour của nhóm tối 2/6.
Thành viên nhóm nam quốc dân cởi áo khoe cơ bụng khiến fan 'phát sốt'
Thành viên Hwang Min Hyun nhóm WANNA ONE gây "bão" trên các trang mạng xã hội dành cho fan Kpop khi lần đầu cởi áo khoe cơ bụng 6 múi.
Khán giả phát cuồng với pha nhào lộn khó tin của sao WWE
Ricochet khiến kẻ thách thức "The Dream" phải sững sờ sau pha nhào lộn không khác gì siêu anh hùng từ trên sàn đấu.
Bí mật phía sau phong độ và thể trạng đỉnh cao của Cristiano Ronaldo
Trong khi đồng đội ăn vặt tám chuyện sau một trận đấu mệt nhọc, Ronaldo đi thẳng đến bể bơi hòa mình trong làn nước mát. Anh coi đây là một phương pháp tập luyện hữu hiệu.
MV của Tóc Tiên giới thiệu bài hát hay khoe thân?
Giữa lúc dư luận tranh cãi về dàn huấn luyện viên The Voice, trong đó Tóc Tiên và Noo Phước Thịnh là lý do chính, thì nữ ca sĩ tiếp tục gây xôn xao với MV đầy hình ảnh sexy.
9X nặng 105 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Tập gym với mong muốn giảm cân, Quốc Anh yêu thích và đam mê bộ môn này lúc nào không hay. Hiện 9X đang thi đấu thể hình chuyên nghiệp.
Chàng trai nặng 105 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Thừa cân, béo phì, Quốc Anh bị ép tập gym để giảm cân. Sau 5 năm, vóc dáng của anh hoàn toàn thay đổi với thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi dù đã tăng 30 kg.
Không chỉ Tiến Dũng, các cầu thủ U23 Việt Nam đều 'dậy thì thành công'
Trần Đình Trọng, Nguyễn Trọng Đại, Vũ Văn Thanh... đều sở hữu vẻ ngoài khôi ngô, điển trai từ khi còn nhỏ.
15 phút tập mỗi ngày cho cơ bụng 6 múi
HLV, thầy giáo Phạm Minh Hiếu (Hà Nội) hướng dẫn các bài tập được thiết kế từ dễ đến khó, tập tại chỗ giúp phái mạnh nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi.
Không khoe bụng 6 múi, cầu thủ U23 vẫn được nhiều người tìm kiếm
Cùng Tiến Dũng, Duy Mạnh là cái tên được tìm kiếm nhiều, sau khi bức ảnh chụp màn hình anh đang thi đấu được chia sẻ trên mạng.
9X tăng 25 kg nhưng vẫn sở hữu bụng 6 múi
Ngoài tập luyện để cải thiện vóc dáng, Duy Tân chú trọng xây dựng chế độ ăn uống giàu protein với thực đơn 6 bữa mỗi ngày.
Từ chàng trai 'cò hương' đến HLV sở hữu cơ bụng 6 múi
Luôn mặc cảm vì cơ thể gầy yếu, Duy Tân quyết tập khổ luyện để cải thiện vóc dáng. Sau 8 năm, anh sở hữu vóc dáng khỏe khoắn, vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Từ chàng trai 50 kg đến HLV sở hữu cơ bụng 6 múi
Ngoài tập luyện để cải thiện vóc dáng, Duy Tân chú trọng xây dựng chế độ ăn uống giàu protein với thực đơn 6 bữa mỗi ngày.
9X sở hữu bụng sáu múi sau khi tăng 17 kg
Từng thoái hóa đốt sống lưng, đau khớp gối vì tập luyện sai cách, song Việt Anh vẫn nỗ lực tập luyện, cải thiện vóc dáng. Sau 4 năm, 9X sở hữu thể hình săn chắc.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 17 kg
Mong muốn cải thiện vóc dáng và ngoại hình, Việt Anh quyết tâm tập luyện 90 phút mỗi ngày để sở hữu thể hình như ý muốn.
Truyền thông Thái Lan khen ngợi Ngọc Tình trước đêm chung kết Manhunt
Trong phần trình diễn trang phục dân tộc của Manhunt International 2017, Ngọc Tình nhận được nhiều lời khen ngợi. Một trang tin Thái Lan còn viết bài đánh giá phần thi của anh.
Nữ kiến trúc sư 'dao kéo' để có vẻ đẹp như búp bê Barbie
Anella, sống ở Ba Lan, ước mơ sẽ thành người mẫu trong tương lai và muốn có vẻ đẹp hoàn hảo như búp bê Barbie.