Tập bụng có giúp bạn giảm mỡ vòng 2?
Sau khi gập bụng, chúng ta cảm nhận vùng cơ này căng và cứng hơn nhưng đây không phải dấu hiệu của quá trình đốt mỡ.
Isaac: 'Tôi tập Judo để có cơ bụng 6 múi trong 10 ngày'
Nhờ chăm chỉ tập võ trong thời gian gấp rút, nam ca sĩ đã "chinh phục" được thân hình săn chắc.
5 nguyên tắc giúp bạn giảm mỡ hiệu quả
Giảm mỡ không khó, tuy nhiên, việc chỉ đến phòng tập là chưa đủ để bạn đạt được mục tiêu này.
Chàng trai ở TP.HCM thay đổi nhờ bén duyên với thể hình
Từ một thanh niên gầy gò, sức khỏe yếu, Duy Khang đã trở thành "phiên bản tốt hơn của chính mình" sau nhiều năm kiên trì tập gym.
Anh chàng giảm 27 kg khi ở nhà tránh dịch
Sau 6 tháng kiên trì tập luyện, Anh Tuấn (TP.HCM) khiến nhiều người bất ngờ khi "lột xác" nhờ giảm cân thành công. Anh chàng cũng thoải mái diện những trang phục bảnh bao hơn.
Bạn đang gặp phải loại béo bụng nào?
Chúng ta có thể phân loại và xử lý tình trạng béo bụng bằng các phương pháp khác nhau.
Liam Hemsworth kéo tạ 50 kg giữa trời nắng
Nam diễn viên rèn luyện thể lực dưới trời nắng nhằm tăng cường đốt cháy năng lượng.
Lady Gaga khoe dáng thon khi leo núi
Nữ ca sĩ chọn trang phục thể thao tôn thân hình săn chắc, khỏe khoắn.
Nữ người mẫu có cơ bụng 6 múi nhờ đam mê tập gym
Jade Cargill sở hữu nhiều múi cơ săn chắc không thua kém các vận động viên thể hình.
4 mỹ nhân Thái Lan có cơ bụng săn chắc
Các mỹ nhân xứ chùa vàng đều tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để có vòng eo nhỏ.
Cô gái Hàn Quốc có cơ bụng nhờ chế độ ăn giống Jennie
Sau khi tham khảo chế độ của thành viên BlackPink, Yuni giảm được 3,5 cm vòng eo chỉ trong 3 ngày.
4 sao nữ đi ngược tiêu chuẩn vẻ đẹp tại Hàn Quốc
Jessi, Hwasa là những nữ thần tượng nổi tiếng với phong cách cá tính, độc đáo.
Bí quyết giúp mỹ nhân Trung Quốc nặng 45 kg
Lâm Doãn mới đây tiết lộ cách giảm 7 kg trong 4 tháng trên trang cá nhân.
Sức khỏe không tự nhiên có
Để có sức đề kháng mạnh mẽ chống chọi mọi bệnh tật, bạn cần tạo thói quen tập luyện thường xuyên, ăn ngủ và sinh hoạt lành mạnh trong thời gian dài.
Thùy Anh: 'Tôi trông rất xấu khi gầy đi'
Nữ diễn viên cho biết cô đã để tóc ngắn một năm nhằm phục vụ việc đóng phim "Tình yêu và tham vọng".
Cô gái kiệt sức vì tập luyện giống Beyoncé
Lara Walsh cho rằng các bài tập của Beyoncé không dành cho người bình thường.
Mayweather duy trì vóc dáng nhờ tập luyện
Dù không còn thi đấu quyền anh, Floyd Mayweather vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày để giữ thân hình săn chắc.
Chàng trai Nhật Bản giảm 70 kg trong một năm
Ruibozu đã ghi lại hành trình giảm cân của mình và đăng tải lên mạng xã hội.
Bí quyết giữ dáng tuổi 54 của Halle Berry
Để có vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi, nữ diễn viên Hollywood đã tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt.
7 thói quen giúp buổi sáng của teen tràn đầy năng lượng
Nếu ngày nào bạn cũng cảm thấy uể oải và luôn buồn ngủ vào buổi sáng thì 7 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi vùng ủ rũ để bước vào một ngày mới tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.