Elite Fitness tổ chức hội thao kết hợp âm nhạc ngoài trời
Ngày 10/11, sau thành công của hội thao Summer Move 2017, Elite Fitness tiếp tục tổ chức ngày hội thể thao ngoài trời Elite Fit Fest 2018 với nhiều bộ môn được yêu thích.
Bí quyết giữ dáng của Ái Phương, Trương Nhi
Để có được thân hình khỏe mạnh với 3 vòng cân đối, các nghệ sĩ trẻ đã áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học mỗi ngày.
Những điều cần lưu ý khi tập body jam
Để bài body jam phát huy hết công dụng, người tập cần đảm bảo một số nguyên tắc cơ bản về cường độ, chế độ dinh dưỡng, trang phục…
Đốt cháy 545 calo trong vòng một tiếng với body jam
Bộ môn body jam giúp người tập đốt cháy mỡ thừa hiệu quả để nhanh chóng có vóc dáng như ý muốn.