1. Ngày hôm qua, bạn có bao nhiêu lần vào facebook không phải vì công việc?
A: Dưới 2 lần
B: 2 lần
C: Hơn 2 lần
2. Bạn có bao nhiêu cuộc cà phê tán dóc trong tuần?A: Dưới 3 lần
B: 3 lần
C: Hơn 3 lần
3. Bạn có bao nhiêu chủ nhật chỉ ngủ và ngủ trong tháng?
A: Dưới 2 ngày
B: Một ngày
C: Không có ngày nào
4. Bạn dành bao nhiêu tiếng cho việc di chuyển hàng ngày?
A: Dưới 3 tiếng
B: 3 tiếng
C: Hơn 3 tiếng
 |
| Tính toán kỹ lưỡng trong di chuyển giúp bạn tiết kiệm thời gian đáng kể. |
A: Dưới 6 lít
B: 6 lít
C: Hơn 6 lít
6. Bạn thức quá 22h bao nhiêu đêm trong một tuần?A: Dưới 2 lần
B: 2 lần
C: Hơn 2 lần
7. Có bao nhiêu ngày trong tuần vừa qua bạn không tập thể dục?A: Dưới 3 ngày
B: 3 ngày
C: Hơn 3 ngày
8. Bạn mất bao nhiêu phần trăm thu nhập trong tháng vừa rồi cho việc mua quần áo, mỹ phẩm, phụ kiện?
A: Dưới 30%
B: 30%
C: Hơn 30%
9. Bạn mất bao nhiêu buổi ăn ở hàng quán bên ngoài trong tuần vừa qua, không phải cho mục đích công việc?
A: Dưới 5 buổi
B: 5 buổi
C: Hơn 5 buổi
Kết quả
Nếu đa phần câu trả lời của bạn là A: Bạn là một người biết tiết kiệm thời gian, tiền bạc và sức khỏe.
Nếu đa phần câu trả lời của bạn là B: Bạn khá tiết kiệm nhưng đang có khả năng hoang phí. Hãy tính toán kỹ hơn trong các lựa chọn mỗi ngày.
Nếu đa phần câu trả lời của bạn là C: Bạn đang lãng phí mà không hề hay biết. Số lượng đáp án C càng lớn, độ lãng phí của bạn càng cao.
 |
| Hạn chế vào facebook cũng là một cách tiết kiệm thời gian hiệu quả. |
Mẹo nhỏ để sống tiết kiệm hơn
- Chuẩn bị sẵn một cuốn sách nhỏ. Mỗi lần có ý định vào facebook (không phải vì công việc) hay muốn chia sẻ một điều gì đó cá nhân mạng, bạn hãy ghi ra điều muốn nói vào đó.
- Hãy nghĩ đến một người nhiều chuyện mà bạn không ưa. Nếu có ý định rủ hoặc sắp nhận lời ai đó cà phê chỉ cho mục đích tán dóc, bạn hãy nghĩ rất có thể mình sẽ trở thành người này.
- Lập thời gian biểu cho ngày chủ nhật. Hãy coi chủ nhật là một ngày làm việc kiểu khác của bạn. Thời gian có thể dễ dãi, đảo lộn hơn một chút; công việc có thể là nấu ăn, trồng cây, dọn nhà … thay vì gắn với máy tính. Bạn sẽ thấy yêu ngày chủ nhật và yêu bản thân mình hơn.
- Hãy chia sẻ việc lái xe của bạn lại cho những bác xe ôm của GrabBike (một dịch vụ đặt xe ôm trong ứng dụng GrabTaxi mà bạn có thể tải về từ bất cứ smartphone nào). Họ có việc làm và tiền lương, còn bạn thì tiết kiệm sức lực lái xe, hoặc thời gian của mình, nhất là vào những giờ cao điểm.
 |
| GrabBike (3.000 đồng/km) là dịch vụ đặt xe ôm của ứng dụng GrabTaxi trên smartphone. Dịch vụ được nhiều người đánh giá cao nhờ an toàn, nhanh chóng và không cần trả giá. |
- Nếu không có động lực để tập thể dục, hãy thường xuyên nhìn vào bụng của bạn và nghĩ chúng đang to ra ngay cả khi bạn nhịn ăn.
