Dáng người của bạn phù hợp với bài tập thể dục nào?
Để cải thiện dáng người hình chữ nhật "màn hình phẳng", hay kiểu "quả lê" đùi to, bạn cần lựa chọn các bài tập phù hợp.
Bài tập cho vòng một săn chắc của ca nương Kiều Anh
Sở hữu vòng một 90 cm đáng mơ ước, Kiều Anh chia sẻ cùng Zing.vn 3 bài tập giúp bạn cải thiện số đo núi đôi hiệu quả.
Dàn sao MU tập ở bãi đỗ xe trước trận đấu ở League Cup
Ít giờ trước khi trận đấu ở vòng ba Cúp Liên đoàn diễn ra, Mourinho đã cho các học trò làm nóng người ngay tại bãi đỗ xe của khách sạn họ đóng quân.
Người hâm mộ bất bình với tuyển Anh của Allardyce
Thành phần tuyển Anh vừa được tân HLV Sam Allardyce triệu tập đang tạo ra sự bất bình với người hâm mộ nước nhà.
9X giảm cân, tăng 5 cm vòng ba không cần ăn kiêng
Không cần ăn kiêng nghiêm ngặt, Trà My vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập luyện thường xuyên và thực đơn từ 5-7 bữa/ngày.
Bí quyết giúp vòng một săn chắc
Có nhiều liệu pháp để cải thiện vòng ngực như massage, sử dụng thực phẩm chức năng…, nhưng phương pháp mang hiệu quả lâu bền nhất vẫn là luyện tập thể thao.
Một ngày luyện 3 vòng sexy của 9X Sài Gòn
Từ một cô gái có ngoại hình mũm mĩm, giờ đây Thạch Thảo đã sở hữu thể hình săn chắc, hấp dẫn nhờ tập luyện 45 phút mỗi ngày với các bài tập giúp phát triển cơ thể toàn diện.
4 bài tập hiệu quả để tăng chiều cao trước khi quá muộn
Dù đã trong độ tuổi gần “hết lớn” nhưng bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu áp dụng bài tập dưới đây.
Hai tiếng tập tạ, đấm bốc của top 5 Hoa hậu Việt Nam
Ngọc Anh cho biết, bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, cô đầu tư nhiều thời gian để tập luyện tại phòng gym với mục đích duy trì số đo 90-59-90.
Giúp vòng 1 căng tròn không cần phẫu thuật
70% đàn ông thừa nhận họ bị cuốn hút bởi những cô gái sở hữu bầu ngực căng tròn, cân đối. Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn cũng sẽ sở hữu vòng 1 quyến rũ tự nhiên.
Bí quyết giữ dáng của biểu tượng sex Marilyn Monroe
Sở hữu số đo 3 vòng đáng mơ ước 90-59-90 (cm) song Marilyn Monroe không ăn kiêng và chỉ dành 10 phút để tập thể dục mỗi buổi sáng.
Bài tập đẩy tạ cho cơ ngực săn chắc
Ngực là một trong những nhóm cơ bắp lớn, tạo nên sự quyến rũ cho nam giới. Bài tập tạ dưới đây sẽ giúp cánh mày râu sở hữu vòng một săn chắc và khỏe mạnh.
Bài tập đẩy tạ nằm giúp cơ ngực săn chắc
Ngực là một trong những nhóm cơ bắp lớn trên cơ thể, góp phần tạo nên sự quyến rũ cho nam giới. Bài tập tạ dưới đây sẽ giúp cánh mày râu sở hữu vòng một săn chắc và khỏe mạnh.
Brunei kỳ vọng chân sút U18 Chelsea ghi bàn vào lưới U23 VN
Trong buổi tập chiều nay, HLV Stephen Ng Heng Seng đã cho các học trò tập phòng thủ một kèm một trên toàn bộ sân nhà và chỉ cắm một cầu thủ trở về từ U18 Chelsea trên hàng công.
Phương Trinh: 'Tôi định bỏ thi ngay trước chung kết'
Á quân của Bước nhảy hoàn vũ thẳng thắn chia sẻ với độc giả Zing.vn những cảm xúc trước và sau đêm chung kết.
Rút lui khỏi The Remix: Chiêu trò mới của Sơn Tùng?
Thông tin nam ca sĩ xin rút lui khỏi The Remix vì viêm họng gây nhiều tranh cãi nơi độc giả.
Phương pháp tư duy và kích hoạt trí não của Tony Buzan
Đây là cuốn sách hữu ích của tác giả Tony Buzan khi chỉ ra các phương pháp hữu hiệu cho bạn rèn luyện và nâng cao năng lực tư duy của trí não.
Lê Quang: 'Tôi từng làm u đầu nhạc sĩ Thế Hiển'
Đó là lời trần tình hài hước của vị nhạc sĩ tài hoa - Lê Quang khi anh kể về kỷ niệm ngày xưa đi biểu diễn trong chương trình truyền hình thực tế “Gia đình tài tử”.
HLV 9X nóng bỏng hướng dẫn bài tập tăng size vòng 3
Với bài tập này, các bạn nữ có vòng ba chảy xệ hoặc hơi khiêm tốn đều có thể áp dụng.
Những ca sĩ có phong cách quái nhất làng nhạc Việt
Sẵn sàng khoác lên người những bộ cánh khác thường, Tuấn Anh, Mai Khôi, Thảo Trang... không ít lần khiến người xem ngạc nhiên khi xuất hiện trên sân khấu.