5 bài tập đốt mỡ thực hiện ngay trên giường
Bạn hãy thực hiện một số bài tập đơn giản này ngay trên giường để đốt cháy mỡ thừa.
Joey King vượt qua giới hạn của mình với mức tạ nặng. Vì muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng, cô còn ăn chay trường.
Chris Evans giảm 7 kg sau khi ngừng đóng Captain America
Tài tử Chris Evans không còn tập gym vất vả như thời đóng phim Marvel. Anh hiện đã giảm 7 kg.
OLA mở khóa 'Xuất sắc tiếng Anh, đón hè khác biệt' cho trẻ 3-16 tuổi
Mùa hè này, OLA mang đến chương trình tiếng Anh “Excel your English with OLA summer - Xuất sắc tiếng Anh, đón hè khác biệt” với 5 tuần vui học và trải nghiệm cho trẻ 3-16 tuổi.
Tư thế thư giãn giúp giảm khó thở hậu Covid-19
Tình trạng khó thở nhẹ, đánh trống ngực sau khi khỏi Covid-19 có thể được cải thiện với các bài tập nhẹ nhàng.
Bí quyết để có thân hình vạm vỡ của The Rock
The Rock chú trọng vào việc lặp lại các bài tập hơn là khối lượng tạ. Nam diễn viên còn ăn uống, sinh hoạt khoa học để cơ bắp phát triển theo hướng tốt nhất.
Bí quyết có thân hình cân đối như Chris Evans
Chris Evans tăng cường bài tập phần thân dưới để ngoại hình cân đối hơn. Trong quá khứ, anh chỉ tập trung vào thân trên.
Cô giáo tập sự là thủ khoa tốt nghiệp đại học
Nguyễn Trúc Dương là thủ khoa tốt nghiệp của ĐH Sài Gòn năm 2021. Trở thành giáo viên tập sự, trong mùa dịch, cô Dương đã thay đổi phương pháp dạy để phù hợp với học sinh.
Mẹ có con thi tốt nghiệp THPT: 'Tôi dậy từ 3h, thấp thỏm không yên'
Sáng con đi thi, chị Yến (ngụ Tây Hồ) trằn trọc, không thể yên giấc. Khoảng 3h, chị đã lục đục dậy nhưng không dám bật đèn hay tạo tiếng động lớn, sợ đánh thức con.
Rita Ora đã tập gì để có cơ bụng săn chắc?
Nữ nghệ sĩ không quá khắt khe trong chế độ ăn uống vì cô tập thể dục mỗi ngày để giữ dáng.
Cải thiện sức khỏe với bài tập từ trung tâm yoga Trần Lan Anh
Với đội ngũ huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm và phòng tập hiện đại, trung tâm yoga Trần Lan Anh mong muốn giúp học viên cải thiện vóc dáng, sức khỏe để sống tích cực hơn.
Tập bụng có giúp bạn giảm mỡ vòng 2?
Sau khi gập bụng, chúng ta cảm nhận vùng cơ này căng và cứng hơn nhưng đây không phải dấu hiệu của quá trình đốt mỡ.
Bị chê ngoại hình, cô gái nặng 127 kg quyết giảm cân
Sau khi nhận về nhiều lời chê bai thân hình quá khổ, Bảo Trân (TP.HCM) quyết tâm tập luyện để thay đổi theo hướng tích cực hơn.
Từ cô gái béo nghiện trà sữa 'lột xác' xinh đẹp nhờ ăn tập
Không ai nghĩ Trần Lê Phương Uyên (sinh năm 1999, Bình Dương) giảm được 32 kg trong vòng 2 năm vì cô vốn nghiện trà sữa và lười luyện tập.
Jun Phạm: 'Trước khi có cơ bụng 6 múi, tôi từng nặng đến 75 kg'
Nam ca sĩ giảm cân thành công, sở hữu múi cơ săn chắc sau khi áp dụng quá trình tập luyện và ăn uống cân bằng.
Cao Ngân: 'Không là người mẫu, có lẽ tôi đang làm kế toán ở quê'
Từng chịu nhiều bình luận ác ý và gán cho biệt danh “bộ xương di động", Cao Ngân đã và đang cố gắng từng ngày để hoàn thiện bản thân.
5 người béo giảm tới 100 kg truyền cảm hứng cho hội thừa cân
Vì nhiều lý do, một số người trở nên thừa cân và có thể gây nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, quyết tâm đã giúp họ lấy lại vóc dáng thông thường.
Tóc Tiên đã tập luyện thế nào để có đường cong quyến rũ?
Bên cạnh thói quen ăn uống lành mạnh, giọng ca "Có ai thương em như anh" còn dành nhiều thời gian tại phòng gym cho các bài tập thể lực.
Tóc Tiên chăm tập gym để có vóc dáng thon gọn
Dù bận rộn, nữ ca sĩ vẫn thường xuyên tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe và duy trì thân hình quyến rũ.
Danh hiệu 'vòng 3 nóng bỏng' thuộc về mỹ nhân Việt nào?
Angela Phương Trinh sở hữu số đo vòng 3 lên đến 100 cm. Với con số này liệu Trinh có xứng đáng nhận danh hiệu mỹ nhân có vòng 3 nóng bỏng nhất showbiz Việt?