Ngoài thịt bò và rau có màu xanh thẫm, các loại thực phẩm dưới đây cũng giúp bổ sung sắt cho cơ thể.
Mối nguy hiểm khi chế biến cua đồng sai cách
Dù là món bổ dưỡng ngày hè, nhưng nếu chế biến không đúng cách, cua đồng sẽ gây tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
8 loại thực phẩm mùa hè tốt cho da
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da trong mùa hè, bạn nên bảo vệ nhan sắc từ bên trong bằng cách bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày các thực phẩm lành mạnh dưới đây.
5 bài thuốc tự nhiên chữa mụn rộp tại nhà
Mụn rộp ở miệng, mắt, bộ phận sinh dục là căn bệnh dễ tái phát và gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Những nguyên liệu dưới đây có tác dụng hỗ trợ điều trị mà không gây tác dụng phụ.
Ăn nhiều chuối gây tổn hại cho thần kinh
Không thể phủ nhận ăn chuối tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều chuối sẽ có hại cho cơ thể và sức khỏe nhiều hơn là có lợi. Nó có thể gây tổn hại thần kinh.
Nướng gà trên nền gạch: Chuyên gia dinh dưỡng giật mình
Bức ảnh nướng gà trực tiếp bằng lửa gas trên nền gạch bẩn khiến nhiều người lo lắng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, cách chế biến này còn rất nguy hiểm đối với sức khỏe.
7 loại thực phẩm giúp đàn ông sống lâu
Ăn uống là một phần rất quan trọng, giúp nam giới khỏe mạnh. Dưới đây là những loại thực phẩm bổ ích đối với phái mạnh.
Những thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả và an toàn
Ăn những thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là chìa khóa để giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả nhất.
Khi nào cua đồng biến thành thuốc độc?
Cua đồng nhiều đạm và canxi, rất tốt cho sức khỏe nhưng một số đặc tính khiến món ăn này trở nên nguy hại đối với sức khỏe.
Theo bác sĩ Lâm Yên Phúc - Học viện Quân Y, không phải loại quả chín nào cũng nên cho các bé ăn. Bé chỉ nên thường xuyên ăn 6 loại quả tốt nhất cho bé dưới đây.
10 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để ngon giấc
Chuối tiêu, hạnh nhân hay thậm chí là giấm ăn được xem như "thuốc ngủ" khi bạn ăn trước khi lên giường. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon.
Gelatin có thể giảm đau khớp, ngừa ung thư
Gelatin là loại bột dùng trong làm bánh và chế biến thực phẩm. Nó được chiết xuất từ collagen của động vật. Gelatin có những lợi ích đáng kể cho sức khỏe như làm giảm đau khớp,...
8 thực phẩm dành cho người hay quên
Bạn đang tìm một thứ quan trọng nhưng đột nhiên lại không nhớ ra đó là gì? Bạn đã 2 lần hỏi tên đồng nghiệp mới, nhưng sau đó quên béng? Hãy "đánh thức" trí nhớ bằng thực phẩm này.
7 loại thực phẩm gây đau đầu nên tránh xa
Dưa bắp cải, đồ uống có cồn hay thịt xông khói... là những thực phẩm gây đau đầu bạn nên tránh xa.
4 loại thực phẩm dễ gây ung thư hơn thuốc lá
Một số thực phẩm nếu được chế biến ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra chất acrylamide gây ung thư.
7 lợi ích tuyệt vời của lô hội dành cho tóc
Không chỉ giúp mái tóc mềm mại hơn, lô hội còn có một số công dụng tuyệt vời khác dành cho tóc có thể bạn chưa biết tới.
Tăng huyết áp, ăn gì để ngăn biến chứng?
Những thực phẩm người bệnh tăng huyết áp nên chọn trong dịp Tết cũng như hằng ngày là ăn đủ cá, các chế phẩm từ đậu nành, rau quả và ngũ cốc chế biến thô.
Thực phẩm chay nào kích thích 'chuyện ấy' ngày Tết?
Nếu bạn đã quá chán ngấy các loại thịt cá ngày Tết, sao không thử “đổi gió” với một số thực phẩm chay dưới đây, vừa tốt cho sức khỏe lại tăng cường hưng phấn cho chuyện yêu.
Bất ngờ với công dụng các loại hạt ngày Tết
Nếu được chế biến đảm bảo vệ sinh, các loại hạt thông dụng trong ngày Tết sẽ giúp bạn chống lại nhiều bệnh tật, giúp tăng cường sức khỏe.
Bí quyết dưỡng da mặt trắng sáng đón Tết trong 7 ngày
Chỉ còn vài ngày nữa đến Tết, bên cạnh việc chuẩn bị để đón năm mới, chị em cũng nên dành thời gian chăm sóc vẻ ngoài thật tươi tắn, đặc biệt là làn da mặt.