Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

#FORMAT

5 điều đàn ông không thể quên về người yêu cũ

Đôi khi, điều đàn ông nhớ không phải chính người phụ nữ ấy, mà là một khoảnh khắc thoáng qua, hoặc là phiên bản của bản thân trong những năm tháng đó.

Kỹ năng sống

5 điều đàn ông không thể quên về người yêu cũ

​

Đôi khi, điều đàn ông nhớ không phải chính người phụ nữ ấy, mà là một khoảnh khắc thoáng qua, hoặc là phiên bản của bản thân trong những năm tháng đó.

Băng Tâm

22/10/2026

người yêu cũ ảnh 1

Đàn ông thường nhớ về những khoảnh khắc ngẫu nhiên, nhỏ bé trong một mối quan hệ. Ảnh: Andy Lee/Pexels.

Có những người phụ nữ rời khỏi cuộc đời một người đàn ông nhưng chưa bao giờ rời hẳn khỏi ký ức của anh ta.

Theo Veljko Veljković, cây bút chuyên viết về quan hệ tình cảm, một mối quan hệ có thể kết thúc, nhiều năm trôi qua và hai người từng yêu nhau có thể trở thành người xa lạ. Nhưng khi đã thật lòng yêu, người đàn ông vẫn giữ lại trong mình những mảnh ghép về người cũ rất lâu, kể cả khi anh đã chấp nhận mọi chuyện khép lại.

Đàn ông có thể quên những cuộc cãi vã, những buổi hẹn hò. Điều khó xóa nhòa hơn là cảm giác của họ khi ở bên người cũ.

Những điều dịu dàng còn sót lại trong một mối quan hệ đã đổ vỡ cũng được tác giả Lavende nhắc đến trong cuốn Mình chia tay rồi, có nhớ không?

Tập thơ xoáy sâu vào từng cung bậc cảm xúc hậu chia ly. Đó là những đổ vỡ, giằng xé, dằn vặt và cả sự dịu dàng còn sót lại. Sau cùng, tất cả rồi cũng sẽ học được cách buông bỏ, bình thản rời đi, khép lại mảnh ký ức dang dở.

“Đôi khi, ta không nhớ người ấy. Ta nhớ chính mình khi còn yêu họ”, tác giả chia sẻ.

Tác giả / Tác phẩm

Mình chia tay rồi, có nhớ không?

Tác giảLavende

Xuất bản2025

Nhà xuất bảnVăn Học

Bạn đọc ít nhiều cũng sẽ bắt gặp chính mình trong những xúc cảm rất thật khi mối tình đi đến hồi kết, khi những lãng mạn phút đầu trở thành nỗi khắc khoải khôn nguôi.

người yêu cũ ảnh 2

1. Cảm giác được cô ấy mong muốn, khát khao

Khi đang yêu, ánh mắt tình tứ, cái nắm tay vô thức hay một món quà... có vẻ bình thường. Sau khi chia tay, chúng lại trở nên khó quên một cách kỳ lạ.

Đàn ông không phải lúc nào cũng quen nói về nhu cầu được công nhận và trân trọng về mặt cảm xúc. Nhưng biết rằng một người phụ nữ thực sự muốn có mình trong cuộc đời, chứ không ở bên mình vì một lý do nào khác, có thể để lại ấn tượng rất sâu.

Nhiều năm sau, đàn ông có thể gặp người hấp dẫn hơn, thành công hơn, thậm chí hợp với mình hơn. Nhưng điều anh ta nhớ không phải để so ai tốt hơn, mà chỉ là cảm giác được mong muốn, được khát khao một cách tự nhiên khi ở bên người cũ.

“Trái tim không phải lúc nào cũng nhớ người gây ấn tượng nhất. Đôi khi nó nhớ người khiến nó cảm thấy được chọn”, Veljković viết.

người yêu cũ ảnh 3

Sự thấu hiểu từ người yêu luôn là một điều đáng nhớ. Ảnh: Windd/Pexels.

2. Những lần cô ấy nhìn thấu anh

Hầu hết mọi người chỉ biết phiên bản mà người đàn ông chọn thể hiện ra ngoài: sự tự tin, những câu đùa, tham vọng, hay câu trả lời quen thuộc: “Anh ổn”.

Nhưng đôi khi, có người phụ nữ đủ tinh tế để nhận ra điều ẩn phía sau. Cô nhận ra sự im lặng bất thường của nửa kia, nghe thấy những thay đổi trong giọng nói mà người khác bỏ qua và hiểu rằng “không có gì đâu” không có nghĩa là anh ta không gặp vấn đề.

“Được chú ý là chuyện thường gặp. Được thấu hiểu mới là điều hiếm hoi”, Veljković đúc kết.

Với người đàn ông không dễ bộc lộ cảm xúc, cảm giác được thấu hiểu tạo nên một sự gắn bó đặc biệt sâu sắc. Khi sự kết nối ấy biến mất, anh ta có thể không nhận ra ngay mình đã mất gì. Đôi khi, chỉ đến lúc phải giải thích bản thân với một người khác, anh ta mới hiểu mình từng có một người hiểu mình đến thế.

3. Cách cô ấy đối xử lúc anh "chạm đáy"

Ai cũng có thể tận hưởng việc ở bên một người khi cuộc sống của họ đang thuận lợi. Chính những giai đoạn khó khăn mới bộc lộ một khía cạnh rất khác của tình yêu.

Nếu từng chứng kiến người đàn ông thất bại, hoang mang, chịu áp lực tài chính, mất niềm tin vào bản thân hay trải qua đau buồn, người phụ nữ sẽ là người anh ta nhớ mãi. Đàn ông sẽ nhớ cách người cũ đối xử tử tế với mình ngay cả lúc mình không còn gì để mất.

Điều này không có nghĩa người phụ nữ nên chịu đựng sự thiếu tôn trọng, bạo hành tinh thần, hay dành nhiều năm cứu một người không chịu tự giúp mình. Cứu vớt một người và đồng hành cùng họ là hai chuyện khác nhau. Có thể họ chỉ đơn giản lắng nghe, hoặc vẫn tin đối phương khi chính anh ta đã mất hết tự tin.

“Đôi khi, người bạn không thể quên là người đã chứng kiến bạn ở thời điểm tồi tệ nhất nhưng chưa bao giờ dùng điều đó để khiến bạn cảm thấy mình kém cỏi hơn”, Veljković cho hay.

4. Những điều nhỏ bé chỉ thuộc về hai người

Chúng ta thường nghĩ kỷ niệm tình yêu được tạo nên từ các dấu mốc lớn: ngày kỷ niệm, những chuyến đi, nụ hôn đầu, bữa tối đắt tiền. Nhưng trí nhớ đôi khi vận hành theo cách khác.

người yêu cũ ảnh 4

Những điều chỉ thuộc về hai người luôn là ký ức khó quên. Ảnh: Win Nguyen/ Pexels.

Nhiều năm sau, điều bất chợt trở về trong ký ức người đàn ông có thể chỉ là cách tình cũ phát âm một từ kỳ lạ, bài hát cô luôn bật trên ôtô, món ăn cô hay lấy từ đĩa của anh ta, hay ánh mắt trao nhau khi cả hai đều hiểu đối phương đang nghĩ gì.

Vì thế, ký ức đôi khi ùa về ngoài tầm kiểm soát. Một bài hát vang lên trong siêu thị. Một người đi ngang mang mùi nước hoa quen thuộc. Trong vài giây, quá khứ gần gũi đến lạ.

5. Khoảnh khắc anh nhận ra mình yêu cô ấy

Tình yêu không phải lúc nào cũng bắt đầu bằng một dấu hiệu lãng mạn rõ ràng. Có thể chẳng có bữa tối dưới ánh nến hay lời tỏ tình được chuẩn bị kỹ lưỡng. Đôi khi, người đàn ông nhận ra mình yêu một người phụ nữ ngay trong khoảnh khắc bình thường nhất.

“Những cảm xúc lớn nhất thường bước vào đời ta trong những khoảnh khắc nhỏ nhất”, Veljković bày tỏ.

Dù sau này mối quan hệ trở nên phức tạp, hai người làm tổn thương nhau, hay chia tay là lựa chọn lành mạnh nhất, cảm xúc người đàn ông từng có trong khoảnh khắc ấy vẫn là thật. Một cái kết không khiến mọi điều trước đó trở nên vô nghĩa. Có lẽ vì thế mà một số ký ức vẫn sống sót khi cơn giận đã tan.

Đặc biệt, nhớ về một người phụ nữ trong quá khứ không đồng nghĩa với việc người đàn ông ấy vẫn muốn có cô trong đời. Anh ta có thể trân trọng những gì hai người từng có, vẫn biết mối quan hệ ấy cần kết thúc, thậm chí đang yêu một người khác, hạnh phúc hơn. Thế nhưng một bài hát, một nơi chốn quen thuộc hay một ký ức nhỏ vẫn có thể bất chợt đưa cô trở lại trong tâm trí.

Tự chữa lành nhờ sách tâm lý

Sau chuỗi ngày rối loạn lo âu, mất ngủ, sợ hãi, Đặng Phước Thắng (TP.HCM) tìm đến sách và ngành tâm lý học để chữa lành. Nếu cuốn Sang chấn tâm lý - Hiểu để chữa lành giúp anh hiểu về những tổn thương và chọn cách sống hạnh phúc hơn, Bạn không thông minh lắm đâu và Bạn đã đỡ ngu ngơ hơn rồi đấy là cách tiếp cận tâm lý học hài hước nhưng sâu sắc trong các mối quan hệ thường ngày.

Vì sao nghĩ đến ly hôn tốt cho hôn nhân?

Vì sao nghĩ đến ly hôn tốt cho hôn nhân?

0

Đôi khi, nghĩ đến ly hôn không có nghĩa là hết yêu, mà có thể là dấu hiệu cho thấy một người đang không hạnh phúc trong chính cuộc hôn nhân của mình.

Băng Tâm

Bạn có thể quan tâm