Tin 4 bài tập hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

4 bài tập thư giãn giúp bạn ngủ ngon hơn

15:08 1/6/2017 15:08 1/6/2017

0

4 bài tập đơn giản này có tác dụng thư giãn cơ thể cũng như tinh thần, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

Đốt cháy 500 calo cùng hot girl Khả Ngân

10:00 13/5/2017 10:00 13/5/2017

0

Để sở hữu vóc dáng thon gọn hiện tại, Khả Ngân kiên trì tập luyện hàng ngày. Hot girl 9X hướng dẫn 4 bài tập đốt mỡ nhanh chóng.

Đào Thị Hà hướng dẫn 4 bài tập giúp bạn tự tin diện bikini

09:12 7/5/2017 09:12 7/5/2017

0

Chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày với 4 bài tập của người đẹp Đào Thị Hà, bạn sẽ sớm sở hữu 3 vòng nóng bỏng, tự tin diện bikini trong mùa hè này.

Động tác giúp tiêu diệt mỡ thừa ngay tại văn phòng

15:12 19/4/2017 15:12 19/4/2017

0

Đau mỏi lưng và mỡ bụng là "kẻ thù" của dân văn phòng. Zing.vn giới thiệu đến bạn 4 bài tập để tránh chứng bệnh này, vừa có tác dụng giảm mỡ hiệu quả.

Bài tập giảm mỡ, tăng kích thước vòng ba với ghế văn phòng

15:09 18/4/2017 15:09 18/4/2017

0

Nhiều giờ ngồi liên tục không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến bạn tăng cân. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện 4 bài tập đơn giản sau.

4 bài tập thể dục tại chỗ cho cô nàng lười biếng

06:18 19/3/2017 06:18 19/3/2017

0

Bạn gái có thể thực hiện các động tác đơn giản này ngay tại nhà, kể cả khi lười biếng cũng vẫn làm được.

Phương pháp tăng cơ bắp tại nhà không cần đến phòng tập

13:09 3/3/2017 13:09 3/3/2017

0

Nếu không có điều kiện đến các phòng tập được trang bị đầy đủ thiết bị, bạn vẫn có thể sở hữu cơ bụng 6 múi bằng cách thực hiện phương pháp dưới đây.

Bài tập sở hữu vòng ba 99 cm của huấn luyện viên 9X

08:19 13/1/2017 08:19 13/1/2017

0

Vòng 3 căng tròn, quyến rũ để tự tin diện những trang phục yêu thích là mục tiêu tập luyện của nhiều chị em. Trên đây là 4 bài tập giúp bạn giảm cân, tăng size vòng 3 hiệu quả.

Bài tập giúp cơ ngực vạm vỡ của 9X đẹp trai

13:20 23/10/2016 13:20 23/10/2016

0

Ngực là nhóm cơ bắp lớn, tạo nên sự quyến rũ cho nam giới. Người mẫu Lê Tiến hướng dẫn bạn 4 bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ ngực săn chắc và khỏe mạnh.

4 bài tập giúp vòng ba căng tròn của HLV 9X

19:16 15/10/2016 19:16 15/10/2016

0

Không cần phẫu thuật thẩm mỹ, chị em vẫn có thể sở hữu vòng ba căng tròn, gợi cảm nếu kiên trì tập luyện tại nhà.

Huấn luyện viên 9X hướng dẫn 4 bài tập tăng vòng 3

18:33 13/10/2016 18:33 13/10/2016

0

Không cần đụng "dao kéo", chị em vẫn có thể sở hữu vòng ba nóng bỏng, quyến rũ nếu kiên trì tập động tác sau tại nhà.

4 động tác giúp tăng chiều cao sau tuổi 18

09:22 14/9/2016 09:22 14/9/2016

0

Dù đã qua tuổi 18, nhưng nếu kiên trì tập 4 bài tập đơn giản dưới đây, chiều cao của bạn vẫn sẽ được cải thiện một cách hiệu quả nhất.

Học sinh các nước trên thế giới thi Toán như thế nào?

15:38 13/9/2016 15:38 13/9/2016

0

Ở nhiều nước trên thế giới, trong các kỳ thi đánh giá năng lực và tuyển sinh đại học, môn Toán được thi dưới dạng trắc nghiệm hoặc trắc nghiệm kết hợp tự luận.

4 bài tập tại chỗ cho đôi chân mỏi

15:00 11/6/2016 15:00 11/6/2016

0

Hoạt động nhiều khiến cơ bắp ở chân co cứng, gây mỏi. Một vài động tác tập tại chỗ sẽ ngay lập tức xóa tan sự đau nhức, tăng cường dẻo dai cho đôi chân.