Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối mỗi ngày?
Ăn ít nhất một quả chuối mỗi ngày giúp bạn kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng, giúp xương chắc khỏe hay ngăn ngừa ung thư.
Nước ta có nhiều loại chuối như chuối tiêu, chuối tây, chuối hột. Trong đó chuối tiêu được dùng làm thực phẩm dinh dưỡng và làm thuốc nhiều nhất.
Vitamin đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe của bạn. Thiếu vitamin có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin bạn cần biết.
Các chất quan trọng hay bị thiếu hụt trong dịp Tết
Những ngày Tết, nếu gặp thời tiết nóng bức, khi mọi người tụ tập chơi đùa, đi lại nhiều, ra mồ hôi nhiều hơn cần lưu ý uống nhiều nước, nhất là nước quả tươi.
9X tăng 13 kg, luyện 6 múi với thực đơn 6 bữa/ngày
Sau gần 2 năm tập luyện, Hồng Tú tăng thêm 3 cm chiều cao, thể hình khỏe khoắn khiến anh tự tin hơn trong cuộc sống.
Cà phê voi giá 2 triệu đồng/kg ở Đắk Lắk
Phát hiện loài voi thích ăn trái cà phê chín, anh Long ấp ủ ý tưởng và học hỏi cho ra đời sản phẩm cà phê voi mang hương vị đặc trưng xứ sở Tây Nguyên, bán với giá 1,5-2 triệu/kg.
Aguero có thể kịp dự đại chiến với Liverpool
Chấn thương của tiền đạo Man City đang hồi phục tốt. Nhiều khả năng anh kịp tham gia cuộc đối đầu với Liverpool tại vòng 13 Premier League cuối tuần sau.
9X 'lột xác' sau khi tăng 20 kg, luyện cơ bụng 6 múi
Từng chỉ nặng 48 kg, Ngọc Tân "lột xác" nhờ phương pháp chia nhỏ bữa ăn kết hợp tập luyện 90 phút/ ngày. Sau hơn 1 năm, 9X tăng 20 kg cùng cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Tắc ruột vì ăn quá nhiều những loại quả vốn bổ dưỡng
Ổi, hồng, sơ ri… vốn là những trái cây mang nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn cần thận trọng bởi rất dễ bị tắc ruột vì những loại quả vốn bổ dưỡng này.
6 lợi ích ít biết của chuối
Ngoài vị ngon ngọt dễ ăn, chuối có lớp vỏ bảo vệ bên ngoài để giữ vệ sinh và chứa rất nhiều chất bổ dưỡng.
Collagen và bí quyết trẻ hóa làn da tuổi 30
Từ nhiều nghiên cứu, collagen đã trở nên phổ biến và là thành phần không thể thiếu trong các liệu pháp làm đẹp và trẻ hóa làn da cho hầu hết phụ nữ khi đến tuổi 25-30.
Trẻ ăn sáng thế nào để học tốt?
Ăn sáng là bữa quan trọng nhất cho cả người lớn và trẻ em bởi cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động trong ngày.
Thực đơn và chế độ luyện tập giúp giảm cân của 6 mỹ nhân Hàn
Để sở hữu thân hình nóng bỏng, Yoon Eun Hye, UEE, Park Bom... đã trải qua quá trình ăn kiêng và luyện tập rất khắc nghiệt.
3 cách ăn chuối tốt nhất bạn không nên bỏ qua
Chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và không đúng cách.
Những món kem độc đáo hút giới trẻ trong mùa hè
Kem chính là món ăn được nhiều người ưu thích trong mùa nắng nóng. Ở Việt Nam, ngày càng xuất hiện nhiều loại kem mới lạ về cả hình thức lẫn hương vị.
Thực đơn giúp 9X giảm 20 kg chỉ trong 2 tháng
Từng ăn 3 bát cơm với canh rau muống và thịt mỡ mỗi bữa, nên khi quyết tâm giảm cân, My Vân đã rất vất vả để kiêng tinh bột và đồ ăn nhiều chất béo.
Bỏ tiền săn giống chuối lạ ở miền Tây
Những loại chuối cho trái khủng, quầy trăm nải hay có màu sắc khác thường đang được nông dân miền Tây săn trồng. Giá giống loại này cũng tăng vọt 100.000-500.000 đồng mỗi cây.
6 cách đơn giản tránh nhiệt miệng bạn cần làm ngay
Bác sĩ Lê Thị Hải, Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, tư vấn chế độ ăn uống giúp người dân phòng ngừa bệnh nhiệt miệng tái phát.
6 loại trái cây gây hại nếu ăn nhiều
Trái cây là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số loại quả ăn nhiều lại gây hại cho sức khỏe.
Tại sao chân, mề gà… cũng phải nhập?
Chỉ trong một năm, Việt Nam phải bỏ ra trên 5 tỷ USD để nhập khẩu thịt và nguyên liệu để sản xuất thức ăn gia súc, gia cầm và thủy sản.