Điều gì xảy ra với cơ thể khi luôn ăn tối sau 21h?
Nghiên cứu mới cảnh báo thói quen ăn đêm khi cơ thể đang căng thẳng (stress) có thể gây ra tác động kép, tàn phá hệ vi sinh đường ruột và làm trầm trọng hóa các vấn đề về tiêu hóa.
Thói quen đang âm thầm 'nuôi dưỡng' ung thư dạ dày
Bác sĩ cảnh báo những sai lầm trong ăn uống, sinh hoạt có thể khiến dạ dày tổn thương kéo dài và tăng nguy cơ ung thư.
Đói bụng trước khi ngủ, nên ăn ngay hay cố nhịn?
Cơn đói trước giờ đi ngủ khiến nhiều người băn khoăn: nên ăn thêm hay cố nhịn đến sáng?
Suy thận ở tuổi 24
Suy thận ngày càng trẻ hóa, nhiều người trẻ đối mặt nguy cơ mắc bệnh sau thời gian dài duy trì lối sống “lệch giờ” như thức khuya, bỏ bữa, ăn uống thất thường.
6 mẹo đơn giản để giảm mỡ nội tạng, thanh lọc cơ thể từ bên trong
Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày, từ giấc ngủ đến bữa ăn và vận động, có thể giúp giảm mỡ nội tạng, mang đến lợi ích cho sức khỏe.
Lý do nhiều người đột ngột tỉnh dậy lúc 4h sáng
Theo chuyên gia, nếu đi ngủ sau 23h có thể khiến hormone mất nhịp, làm giấc ngủ kém sâu và dễ tỉnh giữa đêm, khó vào giấc trở lại.
Điều gì xảy ra khi thường xuyên ăn tối muộn?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra việc ăn tối muộn dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Từ các vấn đề dạ dày đến tăng nguy cơ tiểu đường, tim mạch đến đột quỵ.
Thói quen phổ biến làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày
Theo các chuyên gia, việc đi ngủ trong vòng 3 giờ sau bữa ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.
Thời điểm ăn tối có thể khiến mỡ bám vào mạch máu nhiều hơn
Phó giáo sư Nguyễn Hoài Nam lưu ý người bị mỡ máu nên tránh ăn tối muộn, đặc biệt là các món giàu đạm vì dễ gây khó tiêu và làm tích tụ cholesterol trong mạch máu.
Quán bún bò Huế cấm cửa TikToker 'review bẩn'
Cho rằng các bài đăng trên một hội nhóm review ở TP Vinh (Nghệ An) không đánh giá khách quan, anh Hồ Nhân tuyên bố không tiếp những người đến từ nhóm này để tránh bị "chơi xấu".
Học sinh thi lớp 10: 'Nằm mơ em cũng nghĩ đến đề thi, điểm thấp'
Với tỷ lệ chọi cao, nhiều sĩ tử ôn luyện đến sụt cân, ngủ gục trên bàn học để có thành tích cao trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 ở Hà Nội.
7h22 - thời điểm vàng để đặt báo thức và ăn sáng
Theo nghiên cứu, hầu hết hoạt động trong ngày - từ uống cà phê đến xin tăng lương - đều có “khung giờ vàng” để đạt hiệu quả tối ưu.
Biểu tượng phát triển của TP.HCM qua góc nhìn thủ môn Patrik Lê Giang
Thủ quân CLB TP.HCM thể hiện tinh thần dân tộc Việt Nam, lòng biết ơn và không khí tự hào trong bộ ảnh cùng công trình biểu tượng phát triển của thành phố mừng đại lễ 30/4 sắp tới.
Những hành động tưởng vô hại nhưng âm thầm 'bào mòn' gan
Cuộc sống bận rộn khiến rất nhiều người "quên" uống nước, lười vận động hay lạm dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, những điều này lại thực sự có thể gây tổn thương gan lâu dài.
Những thói quen ảnh hưởng tình dục nhiều người hay mắc
Những thói quen xấu hàng ngày như ngủ muộn, lạm dụng chất kích thích, lười vận động…khiến chuyện tình dục của các cặp đôi gặp rắc rối.
Nhà đầu tư nổi tiếng thế giới với phong cách mặc áo sơ mi cao bồi
Steve Jobs có áo thun đen cổ lọ. Chris Sacca có áo sơ mi cao bồi thêu. Anh mua chiếc áo đầu tiên, trong một phút ngẫu hứng, tại sân bay Reno và phản ứng về chiếc áo tại...
Cách giảm mỡ máu không cần dùng thuốc
Rối loạn chuyển hóa lipid hay mỡ máu cao, gây tình trạng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, suy tim. Khoảng 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu.
8 thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm tàn phá sức khỏe
Những thói quen mà bạn cho là bình thường có thể là thủ phạm đằng sau nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc căn bệnh nguy hiểm trong tương lai.
3 điểm chung khi ăn của người có tuổi thọ thấp
Ăn hàng ngày để duy trì sự sống là rất quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
Làm thế nào để giảm mỡ máu?
Mỡ máu cao được xác định là một trong các yếu tố nguy cơ chính của nhiều bệnh mạn tính không lây nhiễm.