Giúp con đạt được chiều cao lý tưởng
Sách “Giúp con đạt được chiều cao lý tưởng” hướng dẫn các bậc phụ huynh có thể đồng hành cùng con trong việc giúp trẻ có thể cao thêm 10 cm so với chiều cao ước tính.
Hệ quả khi thức suốt 11 ngày để phá kỷ lục thế giới
Tìm lời giải cho câu hỏi con người sẽ ra sao nếu không ngủ, hai chàng trai đã nghĩ ra thử thách: thức càng lâu càng tốt. Nhưng thí nghiệm để lại hậu quả tới hàng thập kỷ.
Làm 5 điều này, buổi tối ngủ ngon bất ngờ
Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên nhưng các thực phẩm cho buổi tối sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
9 người trẻ dưới 30 tuổi và mức tiền thuê nhà ở đô thị
Nhiều người trẻ cho rằng không cần chi nhiều tiền thuê nhà bởi chỉ về đây khi ngủ. Một số khác lại không có khoản tiết kiệm đáng kể do mạnh tay chi tiền cho không gian sống.
Lý do nhiều người dậy sớm mà không cần báo thức
Dù chưa có kết luận chính xác, các nhà khoa học cho rằng đồng hồ sinh học của con người có thể liên quan đến hiện tượng này.
Ngưng học nhồi nhét vào đêm trước ngày thi
Thời gian này, sĩ tử hãy để cho bản thân mình được nghỉ ngơi, thư giãn. Ngoài ra, đêm trước ngày thi, bạn đừng quên kiểm tra lại đồ dùng học tập, các loại giấy tờ cần thiết.
Lý do bạn không nên ngủ khỏa thân
Trong mùa hè oi bức, nhiều người có xu hướng ngủ khỏa thân để thoải mái hơn. Tuy nhiên, lựa chọn này có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn.
Nên dậy sớm hay thức khuya học bài?
Khi chọn thời điểm phù hợp để học bài, bạn cần lắng nghe cơ thể của mình, đồng thời ưu tiên giấc ngủ, tránh thức quá muộn hoặc dậy quá sớm.
5 lưu ý để không thiếu ngủ trầm trọng khi lần đầu làm mẹ
Cố gắng ngủ khi con ngủ là lời khuyên mà các bà mẹ được nghe quá nhiều, tuy nhiên, việc thực hiện không hề đơn giản.
Lý do trẻ bị nghiến răng
Mọc răng, đau tai, căng thẳng hay tiếp xúc với khói thuốc thụ động là một số nguyên nhân gây ra tình trạng nghiến răng ở trẻ nhỏ.
Lầm tưởng phổ biến về giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Nhiều người nghĩ rằng trẻ sơ sinh sợ bóng tối và tiếng ồn nên cần ngủ trong phòng yên tĩnh, có ánh sáng. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng.
Giờ chính xác bạn nên đi ngủ để có sức khỏe tốt nhất
Vào mùa hè, thời điểm bạn nên lên giường đi ngủ vào khoảng 22h để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Cách giúp trẻ ngủ ngon, đủ giấc
Cha mẹ có thể giúp các con ngủ ngon hơn bằng lịch trình ngủ, giờ đi ngủ đều đặn, môi trường thoải mái và thói quen ban ngày lành mạnh.
Tầm quan trọng của sức đề kháng trong phòng dịch Covid-19 cho trẻ
Bên cạnh tiêm vaccine, đeo khẩu trang, khử khuẩn, việc tăng đề kháng cho trẻ rất quan trọng, không chỉ giúp con phòng Covid-19 mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm khác.
Dưa hấu mát lành nhưng 5 nhóm người này nên tránh xa
Dưa hấu tốt nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy những ai không nên ăn dưa hấu?
5 bước tránh da bị kích ứng sau khi đi du lịch
Khác môi trường, nguồn nước, khí hậu, những làn da nhạy cảm, dễ lên mụn, mỏng yếu rất dễ gặp tình trạng kích ứng hoặc đẩy mụn không thể kiểm soát.
Người phụ nữ 33 tuổi bị đột quỵ sau khi sinh 4 tuần
Sau khi sinh mổ được 4 tuần, nữ bệnh nhân bị đau đầu âm ỉ, liên tục, đau nhiều về đêm gây mất ngủ.
Mệt mỏi, đổ bệnh vì nắng gắt ở TP.HCM
Trong khi trẻ em nhập viện nhiều hơn do mắc các bệnh lý hô hấp, nhiều người lớn cũng đổ bệnh khi làm việc dưới thời tiết nóng bức, nắng gay gắt ở TP.HCM.
Hội chứng baby blues có giống trầm cảm sau sinh không?
Thời gian ảnh hưởng ngắn, triệu chứng dễ nhận biết, mức độ rủi ro thấp hơn là những điểm khác nhau cơ bản giữa hội chứng baby blues và trầm cảm sau sinh.
Vì sao xảy ra tình trạng giấc mơ lặp đi lặp lại?
Theo CNN, người mắc chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn hoặc hay lo lắng và vệ sinh giấc ngủ kém thường gặp phải tình trạng giấc mơ lặp đi lặp lại.