Ăn gì để sở hữu cơ bụng 6 múi?
Theo Men's Health, để sở hữ cơ bụng 6 múi vạm vỡ, chế độ luyện tập là chưa đủ. Bạn cần chú ý tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.
5 thói quen cần có khi luyện tập cơ bụng 6 múi
Không bỏ bữa sáng, uống nước ngay sau khi ngủ dậy sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện cơ bắp của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
Ở cữ thời @
Việc ra ngoài liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ sau sinh? Phụ nữ phương Tây có sức khỏe tốt hơn phương Đông nên mới có có thể “phong phanh” như vậy?
Voi hoang dã vào khu du lịch, uống nước bể bơi
Du khách tại một khu nghỉ dưỡng ở Nam Phi rất bất ngờ khi đàn voi 60 con đi vào để uống nước.
Tác dụng chữa bệnh tuyệt diệu của lá mơ lông
Lá mơ lông không chỉ là gia vị mà còn là bài thuốc chữa bệnh từ dân gian rất hiệu nghiệm.
Mẹo nhỏ giúp da sáng mịn đón Tết
Làn da khỏe đẹp là “cửa sổ” cho biết tình trạng sức khỏe của cơ thể ở bên trong lẫn bên ngoài. Do vậy, sở hữu một làn da sáng mịn và khỏe mạnh luôn được phái đẹp quan tâm.
Thần tượng Kpop tiết lộ bí quyết chăm sóc da
Giới ca sĩ Kpop, diễn viên có khá nhiều người sở hữu làn da trắng mịn, đầy sức sống nhờ vào quá trình chăm sóc, giữ gìn.
Phụ nữ địa phương vận hành trung tâm hỗ trợ cộng đồng
Đây là dự án do công ty Coca-Cola phối hợp với UBND TP HCM, Hội Liên hiệp Phụ nữ TP HCM triển khai nhằm góp phần nâng cao chất lượng sống cho người dân.
Thiếu nữ Việt giảm cân, sở hữu cơ bụng có múi
Là nhân viên văn phòng nhưng với vóc dáng thon gọn, cơ bụng có múi săn chắc, Thạch Thảo khiến không ít người lầm tưởng là huấn luyện viên thể dục thể hình.
Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của bắp cải
Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh.
5 thói quen đơn giản cho năm mới sung sức
Năm mới là một cơ hội cho những khởi đầu mới. Có vô vàn cách mới lạ để làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn, đôi khi đó chỉ là những cách đơn giản đến không ngờ.
Những tác dụng chữa bệnh ít biết của bắp cải
Bắp cải là loại rau của mùa đông, ngoài giá trị dinh dưỡng cao trong bữa ăn hàng ngày, thì tác dụng chữa bệnh của bắp cải được ít người biết đến.
Bất ngờ trẻ hơn 10 tuổi sau khi uống 3 lít nước mỗi ngày
Sau khi uống khoảng 3 lít nước mỗi ngày, gương mặt của người phụ nữ này trở nên trẻ hơn tới 10 tuổi.
Cải xoong và công dụng chữa bệnh kỳ diệu
Cải xoong có tác dụng tuyệt vời phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và ung thư vú ở phụ nữ.
Vinamilk tiếp tục chăm sóc người cao tuổi phía Bắc
Vinamilk tiếp tục phối hợp với Hội bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng Hà Nội tổ chức hội thảo “Phổ biến Luật bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng và chăm sóc sức khỏe người cao tuổi”.
10 cách hay giúp môi không nẻ mùa hanh khô
Nếu biết cách chăm sóc và bảo vệ thì làn môi của bạn sẽ luôn mềm mại trong mùa hanh khô.
Khi cơ thể bị giữ nước, bạn cần làm gì?
Cơ thể bị giữ nước hay gọi cách khác là tình trạng phù nề có liên quan đến các bệnh lý về thận, gan, tim hoặc tuyến giáp.
Những thực phẩm 'cấm' không ăn khi bị sỏi thận
Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. Một chế độ ăn lành mạnh dưới đây phần nào giúp bạn giảm tình trạng bệnh.
Cô gái Việt lột xác khi giảm gần 40 kg để mặc vừa váy cưới
Từ 84 kg, sau 2 năm Hà đã quyết tâm thực hiện khẩu phần ăn hợp lí cùng chế độ luyện tập của riêng bản thân, hiện cân nặng của cô là 48 kg.
Những chiêu 'thanh lọc cơ thể' giảm cân gây sốc
Ngoài phương pháp uống nước chanh 12 ngày theo “mốt”, các chị em để thanh lọc cơ thể còn uống cả ớt bột, có người lại duy trì không ăn và cả tháng chỉ uống thực phẩm chức năng.