Thức ăn tốt cho hàng tỷ vi khuẩn trong đường ruột của bạn
Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, nguy cơ bệnh tim, tăng cân và giấc ngủ. Để bảo vệ đường ruột bạn cần ăn nhiều loại chất xơ và thực phẩm lên men.
Tác dụng mật thiết của vitamin D3 và K2 lên hệ miễn dịch
Bổ sung vitamin D3 và K2 cho cơ thể là điều quan trọng bởi đây là dưỡng chất cần thiết để hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Giới trẻ Việt hưởng ứng xu hướng dinh dưỡng thực vật
Giữa nhiều xu hướng dinh dưỡng đang lên ngôi, chế độ cân bằng tự nhiên dựa vào thực vật đang được giới trẻ Việt hưởng ứng.
Loại thực phẩm có thể làm trầm trọng triệu chứng hậu Covid-19
Các loại thực phẩm giàu histamine như bia, rượu, thịt chế biến, pho mát có thể cản trở hoạt động của hệ miễn dịch, làm trầm trọng thêm những triệu chứng Covid-19 kéo dài.
8 nguồn protein thực vật tốt cho sức khỏe và cân nặng
Protein từ đậu lăng, đậu nành Nhật, đậu gà... thường có ít chất béo hơn và nhiều chất xơ hơn so với các protein gốc động vật như thịt bò hoặc thịt gà.
Cách người đẹp Nhật Bản giữ da không khuyết điểm
Dù có lịch trình làm việc bận rộn, họ luôn duy trì thói quen chăm sóc cơ bản, không quá cầu kỳ.
9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi
Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
Người đẹp Nhật Bản duy trì ba thói quen trẻ hóa
Để "đóng băng" vẻ đẹp của mình, Norika Fujiwara đã duy trì ba thói quen nhấn mạnh vào việc ăn uống, tắm.
Phân biệt ngộ độc rượu ethanol khác gì methanol
Với methanol, nếu uống 5-15 ml, nạn nhân sẽ bị ngộ độc nặng, 15 ml trở lên gây mù lòa, 30 ml có thể gây tử vong.
Gen Z chọn sữa chua uống 100% thực vật để cân bằng dinh dưỡng
Sữa chua uống từ thực vật cung cấp lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể phát triển toàn diện.
Những bệnh ung thư có thể mắc do tiêu thụ thực phẩm bẩn
Theo các chuyên gia, thường xuyên sử dụng những thực phẩm không đảm bảo an toàn trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư đường ruột.
Mối nguy ít ngờ trong những ngày nắng nóng
Từ yếu tố nhiệt độ cao, cơ thể trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt còn dễ phát sinh những vấn đề nguy hiểm ít nghĩ tới.
Thời điểm uống sữa giúp giảm cân và tăng cơ bắp
Thực phẩm giàu protein như sữa có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và tăng cảm giác no sau bữa ăn.
Men vi sinh khác gì men tiêu hóa?
Men vi sinh và men tiêu hóa thường bị nhầm lẫn với nhau. Cả hai đều phá vỡ thức ăn và góp phần tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, chúng có các chức năng, đặc tính khác nhau đáng kể.
Loại thực phẩm giảm nguy cơ mắc di chứng Covid-19 kéo dài
Các loại thực phẩm lên men có thể cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ mắc di chứng kéo dài trong giai đoạn hồi phục hậu Covid-19.
Thực phẩm giúp giảm lo âu, căng thẳng hậu Covid-19
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, đặc biệt trong giai đoạn phục hồi hậu Covid-19.
Thượng Hải kêu gọi đảng viên ra tuyến đầu chống dịch
Đảng ủy Thượng Hải gửi thư ngỏ kêu gọi đảng viên xông pha tuyến đầu chống Covid-19, giữa lúc thành phố này đang là tâm dịch lớn nhất Trung Quốc trong hơn hai năm qua.
Sống giữa phong tỏa, người Thượng Hải lên mạng tìm thức ăn, thuốc men
Gần một tuần kể từ khi Thượng Hải phong tỏa, nhiều người đã phải lên mạng xã hội để tìm kiếm thực phẩm, thuốc men hoặc lời khuyên về cách chăm sóc thú cưng nếu bị đưa đi cách ly.
Thưởng thức cocktail tại nhà mà không cần bartender
Goody Group vừa ra mắt sản phẩm cocktail đóng chai Chill Cocktail. Katleen Phan Võ - đả nữ mới của màn ảnh Việt - là gương mặt đại diện của nhãn hàng.
Bí quyết chống lão hóa của diễn viên Hàn
Dành nhiều thời gian để trang điểm, các người đẹp xứ kim chi luôn có cách chăm sóc da riêng nhằm giữ vẻ trẻ trung.