Chuối là thực phẩm giàu dinh dưỡng và giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, một số người không nên ăn quá nhiều vì có thể gây phản tác dụng.
369 kết quả phù hợp
Chuối là thực phẩm giàu dinh dưỡng và giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, một số người không nên ăn quá nhiều vì có thể gây phản tác dụng.
Vì sao chỉ nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày?
Chuối là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, giảm cân, chống viêm nếu sử dụng đúng cách.
Thực đơn đầu năm mới cho dân văn phòng
Lên kế hoạch ăn uống đầy đủ, điều độ trong những ngày đầu năm giúp bạn duy trì sức khỏe.
Phải thức đêm do yêu cầu công việc hoặc một sở thích cá nhân, nhiều người vẫn tìm kiếm các loại đồ ăn để giữ sự tỉnh táo và chống lại cảm giác đói.
8 triệu chứng cảnh báo cơ thể thiếu hụt protein
Khi cơ thể thiếu hụt protein, bạn thường xuyên thay đổi tâm trạng, dễ bị phù nề, nhanh đói và mệt mỏi.
Trẻ dậy thì sớm nguy hiểm như thế nào?
Trẻ dậy thì sớm chưa được trang bị đầy đủ kiến thức về giới tính có thể bị xâm hại, mang thai, gặp nhiều vấn đề tâm lý, sức khỏe sinh sản.
Sao phim 'Gia đình là số 1' cởi trần giữa thời tiết âm 9 độ C
Màn cởi trần khoe bụng 6 múi giữa thời tiết lạnh âm 9 độ C của diễn viên lai Hàn - Pháp được nhiều người chú ý.
Vì sao nụ hôn còn lãng mạn hơn cả tình dục
"Một mối quan hệ tình cảm mà thiếu những nụ hôn thì chỉ như sự quyến rũ của một nhà trọ rẻ tiền".
Các loại trái cây giàu vitamin C hơn cam
Khi cơ thể thiếu vitamin C, nhiều người nghĩ ngay đến cam. Nhưng thực tế, một số trái cây khác như đu đủ, kiwi còn chứa nhiều dưỡng chất này hơn.
Giấc ngủ có thể cải thiện thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.
6 thực phẩm nên dùng trước khi ngủ
Bên cạnh giải quyết triệt để stress, việc bổ sung một số thực phẩm vào buổi tối có thể góp phần giúp chúng ta cải thiện chất lượng giấc ngủ.
5 cách ngủ ngon để giảm mỡ tốt hơn
Dù đóng góp quan trọng tới việc giảm mỡ, giấc ngủ là yếu tố thường bị bỏ quên và đánh giá thấp.
Căn bệnh khiến người mắc sạch sẽ quá mức
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế ảnh hưởng tới hơn 2% dân số thế giới, khiến người mắc sợ hãi, bất an hoặc muốn rửa tay, tắm nhiều lần.
Đổ mồ hôi ban đêm cảnh báo vấn đề sức khỏe gì?
Chứng ngưng thở khi ngủ, rối loạn nội tiết tố, bệnh bạch cầu lymphocytic mạn tính là một số nguyên nhân khiến bạn bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.
9 thực phẩm tốt cho người bị cao huyết áp
Chuối, xoài, táo, việt quất, tỏi là những thực phẩm người bị cao huyết áp nên ăn để cải thiện sức khỏe.
7 lưu ý giúp trẻ đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp mẹ xây dựng cho bé sức đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt, làm nền tảng để phát triển toàn diện.
8 thói quen giúp bạn dễ giảm cân
Một số mẹo kiểm soát cơn thèm ăn khiến việc giữ dáng trở nên dễ dàng hơn.
Có nên nhịn bữa sáng để giảm cân?
Để giảm cân, nhiều người lựa chọn bỏ qua bữa sáng nhằm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Vì sao không nên tập luyện vào buổi tối?
Nhiều người có thói quen tập thể dục vào buổi tối. Tuy nhiên, đây là thời điểm không tối ưu.
Tại sao stress gây khó tăng cơ?
Việc kiểm soát stress là yếu tố ảnh hưởng lớn tới kết quả tăng cơ, giảm mỡ.