Căn bệnh đe dọa sự nghiệp của sao Hollywood
Emilia Clarke, Sharon Stone từng rơi vào tình trạng hoảng loạn vì không thể diễn đạt cảm xúc bằng lời nói.
Tập luyện giúp kéo dài tuổi thọ. Các bài tập này có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, không tốn quá nhiều thời gian.
Thành viên nhóm TWICE trung thành với một bài tập để giữ vòng eo thon gọn. Cô thậm chí thực hiện động tác trong lúc ghi hình chương trình.
Cách Chế Nguyễn Quỳnh Châu giữ dáng, chăm da
Vào dịp Tết hay ngày bình thường, nữ diễn viên cho biết cô đều tập một số động tác đơn giản tại nhà để tránh bị tích mỡ.
Tập luyện và ăn uống lành mạnh để tận hưởng ngày Tết
Hằng Dâu (Stay Healthy Easy) lên kế hoạch tập luyện và ăn uống lành mạnh trong thời gian nghỉ Tết.
VietCredit vào top 10 doanh nghiệp có nguồn nhân lực hạnh phúc
Công ty Tài chính Cổ phần Tín Việt (VietCredit) vào top 10 “Doanh nghiệp tiêu biểu có nguồn nhân lực hạnh phúc 2021” trong lần đầu tiên tham gia.
Bí quyết giúp Huyền Lizzie có vòng eo 60 cm
Sau khi bỏ chạy bộ, nữ diễn viên tự tập gym tại nhà vì muốn cơ thể săn chắc hơn. Cô không khắt khe trong việc ăn kiêng nhưng bù lại bằng luyện tập.
6 bài tập giãn cơ cho người ngồi nhiều
Ngồi một chỗ trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau nhức cơ bắp, gù lưng và dễ mắc nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
Chế độ tập luyện mới của Chris Hemsworth
Nam diễn viên áp dụng bài tập phát triển toàn thân, thay vì chỉ tập trung vào một số nhóm cơ như trước.
Nhan sắc Hoa hậu của các hoa hậu
Andrea Meza vừa được Global Beauties bình chọn là Miss Grand Slam 2020. Cô có vóc dáng cân đối cùng chiều cao 1,8 m ấn tượng.
Tôi tự thử thách dậy lúc 5h sáng trong vòng 30 ngày
Người ta thường bảo dậy sớm để thành công. Còn tôi, tôi dậy sớm để đạp xe, tập thể dục và viết lách.
Cách Công nương Kate Middleton giữ đôi chân săn chắc
Đôi chân săn chắc trở thành ưu điểm giúp Kate Middleton chinh phục những thiết kế thanh lịch. Nữ công tước xứ Cambridge kết hợp tập nhiều bộ môn để có vóc dáng thon gọn.
Người dân nhiều nước 'sống chung sợ hãi' với Covid-19
Rào cản tâm lý khi người dân sợ hãi vì số ca mắc tăng vọt sau mở cửa là khó khăn mà những quốc gia chuyển từ chiến lược "Zero Covid-19" sang sống chung với dịch cần giải quyết.
Chiến thuật giữ sức khỏe thời dịch của 2 vận động viên
Để có thể chất dẻo dai, ổn định tại các kỳ thi đấu, vận động viên Nguyễn Thùy Linh và Quách Thị Lan duy trì chế độ luyện tập, nghỉ ngơi.
Bài tập siết cơ bụng của 'Captain Marvel' Brie Larson
Brie Larson thu hút sự quan tâm khi diện áo ngắn, để lộ vòng hai săn chắc. Trước đó, cô nhiều lần chia sẻ quá trình tập luyện với các thiết bị chuyên dụng.
Cách chồng sắp cưới của Britney Spears tập luyện để có thể hình vạm vỡ
Sam Asghari từng nặng đến 130 kg trước khi gặp Britney Spears. Anh đã tập luyện vất vả để giảm 45 kg và đạt được thân hình cơ bắp như mong muốn.
Tự tập luyện tại chung cư với những động tác không gây tiếng ồn
Bốn động tác dưới đây phù hợp với những bạn đang sinh sống tại các căn hộ chung cư nhưng vẫn muốn tự tập luyện tại nhà.
Lập kỷ lục plank hơn 9 tiếng, lâu nhất thế giới
Daniel Scali được ghi tên vào sách kỷ lục Guinness với thời gian plank 9 tiếng 30 phút 1 giây. Kỷ lục được thực hiện ở Adelaide, Australia vào ngày 6/8.
5 động tác không cần tạ giúp tăng cường sức khỏe tại nhà
Calisthenics là phương pháp tập luyện không dùng tạ, tập trung vào mục tiêu rèn thể lực và phát triển cơ bắp toàn thân.
Hai luồng ý kiến khi cựu thiên thần nội y diện váy cắt xẻ
Ở tuổi 40, Alessandra Ambrosio nhận về nhiều lời khen khi mặc bộ váy cúp ngực giúp tôn hình thể.