Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
73 kết quả phù hợp
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Khả năng chống ồn ấn tượng, chất âm phong phú gấp 256 lần phiên bản tiền nhiệm, Galaxy Buds2 Pro giúp người dùng bước vào không gian riêng dù đang ở bất cứ đâu.
Chawanphat Kongnim, 25 tuổi, có gần 10 năm kinh nghiệm tham gia cuộc thi siêu mẫu và hoa hậu, trở thành đại diện tiếp theo của Thái Lan ở Miss Earth.
Nữ tác giả 9X Rachel Richards đã hoàn thành giấc mơ về hưu ở tuổi 27 với doanh thu từ hai cuốn sách đăng trên Amazon và các bất động sản cho thuê.
Theo kết quả khảo sát, 47% người nghe podcast bằng tiếng Tây Ban Nha sẵn sàng trả phí để tận hưởng các tính năng nâng cao và truy cập nội dung độc quyền từ podcast.
Mạnh Cường (24 tuổi) không thể ngủ trưa tại văn phòng. Anh cho rằng công ty mình không phải địa điểm lý tưởng để nghỉ ngơi giờ trưa.
Chính các nhà sáng tạo nội dung cũng không ngờ sở thích nghe white noise của họ có thể biến thành công việc hái ra tiền như hiện nay.
Yêu cầu không trò chuyện khi đang làm tóc trở nên phổ biến. Điều này khiến một số thợ phải lựa cách ứng xử với khách hàng.
Việc chia sẻ và xem lại hình ảnh cũ trên mạng giúp con người kích hoạt cảm xúc tích cực như vui vẻ, yêu đời, thích thú. Điều này cũng cải thiện trí nhớ và các mối quan hệ.
Julia Đoàn chia sẻ về hành trình tìm kiếm chính mình qua powerlifting, cách cô bắt đầu và những thay đổi trong cuộc sống sau quá trình tập luyện.
Từ khi sử dụng mẫu ôtô điện VF e34 của VinFast, chị Bích Phương (Hà Nội) có thêm thói quen mới là mua sắm online qua ứng dụng Shopee tích hợp sẵn trên xe.
Với nhiều người trẻ lớn lên cùng Internet, cơ hội kiếm sống từ mạng xã hội khá hấp dẫn. Họ sẵn sàng hỗ trợ không công cho sao mạng để học hỏi kinh nghiệm.
Thay vì tập trung vào màn hình quá nhiều, bạn có thể thử lắng nghe âm thanh để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn.
Tập yoga, nghe podcast truyền cảm hứng, dành nhiều thời gian chăm sóc gia đình… là những cách giúp bạn duy trì năng lượng tích cực và tinh thần lạc quan khi ở nhà chống dịch.
Trong giai đoạn ở nhà chống dịch, người sống một mình càng cần tinh thần tự giác, kỷ luật, chăm lo cho bản thân nhiều hơn để giữ sức khỏe và duy trì tinh thần lạc quan.
Con người có 8 loại trí thông minh và 5 kiểu học tập khác nhau. Do đó, chúng ta không thể áp dụng một cách quản lý tài chính cho tất cả.
Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn tỉnh táo hơn mỗi sáng.
Trong thời gian giãn cách xã hội, Đặng Trần Tùng cho rằng người học nên tập trung vào 2 kỹ năng Listening và Reading.
Nam diễn viên khiếm thị Adam Morse tự thực hiện các pha hành động trong bộ phim "See" mà không cần dùng gậy hay chó dẫn đường.
Andrew lo lắng rằng nếu mẹ chẳng may qua đời vì Covid-19, sẽ không ai chăm sóc cho cậu và 2 người em tự kỷ.