Cơ thể thay đổi ra sao khi uống nước dừa nhiều hơn nước lọc?
Mùa hè, nhiều người ăn nhiều dưa hấu, uống nước dừa hoặc nước trái cây thay nước lọc để giải nhiệt, bác sỹ nói gì về điều này?
Thời tiết ‘khi mưa lúc nắng’, mẹ nên làm gì để bảo vệ trẻ khỏi ốm?
Khi thời tiết mưa nắng thất thường, nhiều trẻ dễ gặp vấn đề hô hấp và tiêu hóa. Việc duy trì đề kháng vững vàng là hành trang cần thiết giúp trẻ chống lại tác nhân bên ngoài.
Dùng loại đường này mỗi ngày, vừa hại gan vừa tăng nguy cơ ung thư
Fructose - loại đường phổ biến trong nước ngọt, trà sữa và nhiều thực phẩm chế biến - có liên quan tới nguy cơ làm tăng mỡ máu, huyết áp, bệnh tim mạch và nhiều vấn đề nguy hiểm.
Nước ép lựu giàu dinh dưỡng nhưng 5 nhóm người sau nên hạn chế uống
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp.
Dấu hiệu chứng tỏ chức năng thận đang hoạt động ổn định
Thận khỏe mạnh thường biểu hiện qua nhiều dấu hiệu trong sinh hoạt hàng ngày như đi tiểu bình thường, không phù nề, ngủ ngon và duy trì năng lượng ổn định.
Thứ quả đầy gai thơm lừng, ăn thường xuyên bổ dưỡng đủ đường
Thực tế, các nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh quả mít là một kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn tác dụng tuyệt vời cho cơ thể.
Vì sao nhiều người cho rằng 'ăn gan bổ gan'?
Dưới góc độ khoa học, gan động vật tuy giàu dinh dưỡng nhưng không có tác dụng cải thiện trực tiếp chức năng gan như nhiều người vẫn nghĩ.
4 món canh 'giải cứu' gan cho người hay thức khuya, nóng trong
Thời tiết nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi. Bổ sung những món canh thanh mát có thể giúp cơ thể giải nhiệt, đồng thời hỗ trợ gan đào thải độc chất hiệu quả.
Thường xuyên ăn trứng vào bữa sáng, điều gì xảy ra?
Ăn trứng vào bữa sáng có thể giúp bổ sung protein chất lượng cao, tăng cảm giác no, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch.
Ăn trứng thường xuyên, sức khỏe thận thay đổi ra sao?
Trứng giàu protein và dưỡng chất, nhưng ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách có thể ảnh hưởng tới thận, đặc biệt ở người mắc bệnh thận mạn tính.
Vì sao nên lấy vôi răng thường xuyên?
Dù đánh răng đều đặn, vôi răng vẫn có thể hình thành theo thời gian. Việc cạo vôi định kỳ giúp giảm nguy cơ viêm nướu và bệnh nha chu.
Loài cá có phần bụng siêu béo, thơm ngon giàu dinh dưỡng
Không chỉ dễ chế biến, cá basa được biết đến là loài cá nước ngọt có phần bụng béo đặc trưng, thịt mềm và giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những thực phẩm giúp bổ thận, tốt cho sinh lý
Bên cạnh lối sống lành mạnh, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể góp phần bảo vệ chức năng thận, duy trì tuần hoàn máu và hỗ trợ sức khỏe sinh lý.
Ăn chuối mỗi ngày suốt nửa tháng, người đàn ông nguy kịch vào viện
Nghĩ rằng cơ thể uể oải là do thiếu kali, người đàn ông ở Trung Quốc đã tự bổ sung bằng cách ăn chuối mỗi ngày. Kết quả là ông bị tăng kali máu nặng, đối mặt nguy cơ ngừng tim.
5 thức uống giàu canxi không kém sữa, bổ dưỡng đủ đường lại cực dễ tìm
Nhiều loại đồ uống thực vật và nước ép có thể cung cấp lượng canxi tương đương hoặc thậm chí cao hơn sữa bò, đặc biệt lý tưởng cho người không dung nạp lactose.
Loại trái cây giàu dinh dưỡng, giúp bé tiêu hóa tốt
Chất xơ, nước và các enzyme tự nhiên trong một số loại trái cây có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và bổ sung nhiều dưỡng chất cho trẻ.
Cách uống nước tía tô giúp thanh nhiệt cơ thể mùa nắng nóng
Trong những ngày hè oi bức, nước tía tô là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng để giải khát và bổ sung nước cho cơ thể.
HCDC cảnh báo sai lầm khiến trẻ ăn đủ vẫn thiếu chất
Nhiều trẻ vẫn ăn đủ bữa nhưng chậm lớn, hay ốm do thiếu vi chất dinh dưỡng từ thực đơn đơn điệu và thói quen ăn uống thiếu cân đối mỗi ngày.
Điều xảy ra khi cơ thể thiếu kẽm
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Những thực phẩm giàu kali, tốt cho sức khoẻ
Chuối, khoai tây, đậu xanh, rau bina hay khoai lang đều là nguồn kali dồi dào giúp hỗ trợ tim mạch, cân bằng điện giải và tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt có lợi cho trẻ nhỏ.