Cách cải thiện thân hình gầy nhưng thừa mỡ
Chế độ tập luyện vừa sức, thực đơn nhiều bữa trong ngày và không ăn tối sau 21h là những kinh nghiệm của Hồng Nhung trong quá trình cải thiện vóc dáng gầy nhưng còn mỡ thừa.
‘Võ sĩ báo thù’: Bữa tiệc hành động đẫm máu
Các pha cận chiến bạo lực và đẹp mắt có thể giúp người xem tạm quên đi phần kịch bản còn chứa đựng rất nhiều lỗ hổng của “Kickboxer: Vengeance”.
Các thuốc dễ gây tai biến ở người cao tuổi
Người cao tuổi, do sự thay đổi đáng kể một số chức năng ở các cơ quan trong cơ thể, ảnh hưởng tới sự hấp thu, thải trừ của thuốc.
Chuyên gia tâm lý chỉ cách để Đức đánh bại Italy
Werner Mickler cho rằng cầu thủ Đức phải suy nghĩ tích cực, quên đi thành tích nghèo nàn trước Italy, đồng thời HLV Joachim Loew phải có kế hoạch dự phòng mới mong thắng đối thủ.
Hoa khôi Báo chí giảm 10 kg vẫn sở hữu vòng ba 96 cm
Không bỏ qua bữa sáng và tập luyện mỗi ngày là bí quyết giúp Phương Anh giảm 10 kg, sở hữu số đo 3 vòng lý tưởng 89-62-96 cm.
Diễn viên Hoàng Anh: Từ bảo vệ trở thành diễn viên
Gia đình khó khăn, ba mất sớm phải đi làm bảo vệ ngay khi tốt nghiệp cấp ba, tuy vậy, Hoàng Anh vẫn quyết tâm đổi đời bằng cách thi vào trường điện ảnh.
Hòa Minzy ẵm giải 100 triệu sau khi bị chê thiếu nghiêm túc
Từ bỏ vẻ hời hợt, tinh nghịch thường có, Hòa Minzy đã khiến nhiều người ngỡ ngàng khi nghiêm túc tập luyện và giành giải nhất trong sự ngưỡng mộ của giám khảo Hoài Linh.
9X mắc bệnh tim vẫn sở hữu bụng 6 múi
Nhờ thay đổi chế độ dinh dưỡng kết hợp tập gym, Anh Vũ không chỉ lột xác về ngoại hình, mà còn cải thiện sức khỏe.
Những điều bạn không nên làm khi mệt
Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Lý do không nên tập luyện quá sức
Một chế độ luyện tập thích hợp có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch.
Tại sao cơ thể luôn uể oải sau kỳ nghỉ?
Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài, chúng ta thường trở lại làm việc trong trạng thái uể oải, mệt mỏi. Làm thế nào để phục hồi sức khỏe?
4 cô gái đua xe máy trên đường đất tại An Giang
Các tay đua tiếp tục tranh tài vòng 3 cúp quốc gia giải đua xe chuyên nghiệp. Bốn tay đua nữ chuyển sang đua xe số 110 cc trên đường đất.
Các bài tập đốt mỡ và tạo đường cong
Dù chịu nhiều bài tập, chế độ ăn uống khắt khe, 5 cô gái của thử thách "30 ngày thử thách - I got this" đều hạ quyết tâm cao với mong muốn kết thúc hành trình thành công.
Quá trình xả, siết cơ giúp diễn viên Hữu Vi có thể hình đẹp
Á vương 3 của Mister Global 2014 chia sẻ, so với thời điểm siết cơ, khi xả, anh tăng 10 kg. Để sở hữu cơ bụng 6 múi và hình thể hiện tại, Hữu Vi mất một năm kiên trì tập luyện.
Bài tập giúp 9X có vòng eo 60 cm
Cách đây không lâu, Bích Nhạn còn sở hữu vòng eo "bánh mì". Sau 2 tháng chăm chỉ tập luyện 2h/ngày, 9X lấy lại vòng eo con kiến với số đo 3 vòng lý tưởng 84 - 60 - 90.
Người tuổi Sửu tăng tốc trong sự nghiệp năm 2016
Năm Bính Thân là thời điểm lý tưởng cho người cầm tinh con trâu kiếm tiền và học thêm chuyên môn, nhưng cần tránh để không vướng vào những rắc rối về pháp luật.
10 quy tắc để giảm và giữ cân lâu dài
Thay vì áp dụng những biện pháp giảm cân khắc nghiệt rồi lại tăng cân sau khi "lơi lỏng", bạn được khuyên nên cải thiện cách sống, cách ăn uống lành mạnh hơn.
Giảm cân là “cuộc chiến” giữa ý chí và sự ăn uống không khoa học ở nhiều người. Tìm ra phương pháp giảm trọng lượng đúng và từ bỏ sai lầm trong việc giữ dáng là điều được quan tâm.
Hành trình giảm cân từ cực hình đến đam mê của cô nàng béo
Bí quyết của 8X là rủ người chung chí hướng đi tập, làm quen với ai "máu" ở phòng gym, lựa chọn bộ môn, chế độ dinh dưỡng phù hợp và đặc biệt, nghiêm khắc với bản thân.
Lịch tập luyện giúp 9X tăng 22 kg, cao thêm 6 cm
Tự ti với thân hình "cò hương", Minh Duy quyết tâm thay đổi ngoại hình, cải thiện sức khỏe. Sau 2 năm, 9X tăng 22 kg nhờ luyện tập chăm chỉ và chế độ dinh dưỡng khoa học.