Nên chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối?
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.
Chạy bộ như thế nào để giảm cân?
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.
Sai lầm khiến việc chạy bộ gây hại sức khỏe
Chạy bộ giúp giảm mỡ, tốt cho tim mạch, nhưng tập sai giờ lại gây hại sức khỏe vì đi ngược nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Tin mừng cho người thích ăn bơ
Thói quen ăn bơ hàng ngày có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tim mạch, kiểm soát cân nặng và thậm chí góp phần nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Dấu hiệu âm thầm cho thấy gan đang gặp vấn đề
Nhiều người thường gắn bệnh gan với những biểu hiện như bụng phình to hay mắt vàng. Thế nhưng, sự mệt mỏi âm ỉ kéo dài cũng có thể là lời cảnh báo từ lá gan.
Dự kiến không chất vấn thành viên Chính phủ tại kỳ họp cuối QH khóa XV
Tại cuộc họp Ban Thường vụ Đảng ủy Quốc hội và Ban Thường vụ Đảng ủy Chính phủ, các đại biểu thống nhất không tiến hành chất vấn tại Kỳ họp thứ 10.
Mua nhà đất tháng 'cô hồn' cần lưu ý gì?
Mua nhà, đất trong tháng 7 âm lịch giờ không còn bị quá kiêng kỵ nhưng khách hàng vẫn được khuyến cáo cần tỉnh táo, minh bạch khi giao dịch.
Vì sao ngày càng nhiều người trẻ Việt bị mỡ máu cao?
Không ít bệnh nhân mới hơn 20, 30 tuổi đã tăng triglyceride gấp 5-10 lần mức bình thường, khiến nguy cơ viêm tụy cấp và tử vong tăng vọt.
Vụ 'cô gái MMA' hạ gục thanh niên xăm trổ hé lộ sức mạnh võ tổng hợp
Theo chuyên gia, MMA không chỉ giúp tự vệ mà còn rèn luyện toàn thân, tăng sức mạnh, sự linh hoạt, cải thiện sức bền và khả năng phối hợp cơ thể.
Thời điểm tốt nhất để tiêm vaccine phòng cúm
Đang vào thời điểm giao mùa nên tôi muốn đi tiêm vaccine phòng cúm. Xin hỏi tiêm vào thời điểm này đã đúng chưa và có tác dụng bảo vệ hiệu quả nhất không?
Nhà mạng phải bảo đảm thông tin liên lạc cho sự kiện A80
Bộ Khoa học và Công nghệ chỉ đạo các doanh nghiệp mở rộng dung lượng đường truyền, băng thông kết nối trong nước và quốc tế, sẵn sàng xử lý sự cố, ứng cứu thông tin.
Chuyển trọ 10 lần trong 8 năm vì giá thuê nhà TP.HCM leo thang
Khi giá thuê nhà tăng nhanh hơn thu nhập, nhiều người trẻ tại TP.HCM phải liên tục chuyển nơi sống hoặc tìm người ở ghép để tiết kiệm chi phí sinh hoạt.
Ông Tập mời tái đàm phán lần thứ 4 nhưng ông Trump chưa nhận lời
Mỹ và Trung Quốc có thể tiếp tục vòng đàm phán thương mại mới trong 2-3 tháng tới, theo Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent.
Dấu hiệu cảnh báo đường ruột có thể chứa đầy độc tố
Bạn có nhận thấy một lớp phủ màu trắng lạ trên lưỡi vốn màu hồng của mình? Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo đường ruột đang tích tụ quá nhiều độc tố, cần được thanh lọc sớm.
Thị trường bất động sản như 'máy bay chỉ có hạng thương gia'
"Sản phẩm thị trường bất động sản hiện nay giống như chiếc máy bay chỉ có hạng thương gia, hạng nhất mà không có hạng phổ thông", TS Trần Du Lịch nhìn nhận.
Thêm cơ hội điều trị sớm cho 35 nhóm bệnh ở TP.HCM
Người bệnh tại TP.HCM mắc 35 nhóm bệnh lý sẽ được chuyển thẳng từ cơ sở khám chữa bệnh ban đầu lên tuyến chuyên sâu, không cần qua tuyến trung gian.
Cách bảo vệ iPhone khỏi cái nắng mùa hè
Nắng nóng mùa hè có thể là "kẻ thù" thầm lặng của chiếc iPhone, gây ra những hư hại nghiêm trọng nếu người dùng không có biện pháp phòng ngừa.
9 loại thuốc có thể gây ho cần lưu ý
Một số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây ra tác dụng phụ là ho. Dưới đây là những loại thuốc phổ biến nhất gây ra tình trạng này.
Trình Bộ Chính trị đề án tinh gọn các hội quần chúng trước 31/8
Phó chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam Hà Thị Nga cho biết Ban Thường trực Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam tiếp tục hoàn thiện đề án sắp xếp, tinh gọn các hội quần chúng để trình Bộ Chính...
Chạy bộ hay đạp xe tốt cho sức khỏe hơn?
Chạy bộ và đạp xe đều có thể giúp bạn đốt cháy calo từ đó giúp giảm cân hiệu quả nếu biết tập luyện đúng cách.