Các kỹ thuật chạy bộ phổ biến cho runner mới bắt đầu
Bên cạnh việc rèn luyện ý chí, sức bền, các runner mới bắt đầu tham gia chạy bộ cần nắm vững kỹ thuật về hình thể để có những bước chạy đúng cách, hạn chế chấn thương.
Điều tôi ước mình biết sớm hơn trước khi tập thể dục
Gặp nhiều áp lực từ cuộc sống, nhiều người nhận ra tập thể dục thể thao có hiệu quả tích cực cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, giúp họ sống vui, khỏe, trẻ trung hơn mỗi ngày.
Lý do bạn dễ bị đau đầu khi trời lạnh
Thời tiết lạnh cùng với thói quen ăn uống, nghỉ ngơi thay đổi, căng thẳng... có thể gây kích thích các tế bào thần kinh khiến nhiều người bị đau đầu dữ dội vào mùa đông.
Bí quyết tránh căng thẳng khi đi du lịch ngày lễ
Nắm rõ chính sách hủy chuyến, theo dõi hành lý, có kế hoạch rõ ràng sẽ giúp bạn có chuyến du lịch mùa lễ hội vui vẻ hơn.
Tết xanh - trào lưu nhất thời hay lựa chọn bền vững?
Để Tết xanh không trở thành xu hướng “sớm nở tối tàn”, người trẻ cùng gia đình nên áp dụng giải pháp tiêu dùng bền vững để giảm thiểu tác động đến môi trường.
Chấp nhận bị trừ lương, mất ngày phép khi về quê ăn Tết sớm
Sau hai năm ăn Tết ở TP.HCM, năm nay, Minh Hạnh chọn về quê sớm từ đầu tháng 1, bất chấp khả năng bị trừ lương, ảnh hưởng thu nhập.
6 ý tưởng hẹn hò một mình trong năm mới
Solo date (hẹn hò một mình) không còn gắn với cô đơn như nhiều người vẫn nghĩ. Thực chất, đây còn là một cách hay ho để bạn tận hưởng năm mới.
Ba cuốn sách giúp cha mẹ nắm bắt tâm lý con trẻ
Thấu hiểu con chính là yếu tố quan trọng trong hành trình nuôi dạy con khôn lớn. Cha mẹ cần biết lắng nghe, dành thời gian cho con, thậm chí là chấp nhận những thất bại của con.
Lương Bích Hữu: 'Tết giàu là khi cả nhà sum vầy mạnh khỏe bên nhau'
Giọng ca "Cô gái Trung Hoa" tin rằng Tết sẽ thực sự giàu có, sung túc khi các thành viên trong gia đình đều khỏe mạnh, được sum vầy bên nhau đón năm mới an lành, hạnh phúc.
Khi hai người đều mệt mỏi với áp lực riêng
Trong quá trình yêu đương, nhiều khả năng bạn và người yêu sẽ gặp áp lực cùng lúc. Lúc này, đôi bên cần hiểu cách xử lý stress của đối phương, cũng như tìm cách hỗ trợ lẫn nhau.
Bộ sách giúp trẻ không sợ bệnh viện
Bệnh viện đối với trẻ em thường rất đáng sợ. Để giúp trẻ vượt qua nỗi sợ và lo lắng mỗi khi đi khám bệnh, Zing giới thiệu đến độc giả những cuốn sách sau đây.
5 món đồ giúp bạn dọn nhà đón Tết trong 'một nốt nhạc'
Theo quan niệm của người xưa, để chuẩn bị một năm mới suôn sẻ, dọn dẹp và “thanh tẩy” nhà cửa là điều cần thiết.
4 món đồ người trẻ ưu tiên 'chốt đơn' để tìm cảm hứng dịp đầu năm
Cuối năm là thời điểm lý tưởng để người trẻ dành thời gian tổng kết hành trình đã qua và tự thưởng cho bản thân những món quà ý nghĩa giúp tạo cảm hứng sống tích cực trong năm mới.
Vượt qua hụt hẫng sau lễ hội
Sau thời gian thỏa sức vui chơi trong mùa lễ hội, không ít người trở nên tiếc nuối, buồn bã khi phải về lại nhịp sống bình thường.
Những mẹo chi tiêu thông minh khi lên kế hoạch du lịch
Cuối năm là thời điểm nhiều người nghĩ về những chuyến nghỉ xả hơi. Tuy nhiên, chuyến du lịch của bạn có thể không trọn vẹn nếu chưa biết những mẹo chi tiêu thông minh sau.
Thực phẩm giúp ngăn nỗi buồn mùa đông
Rối loạn cảm xúc theo mùa có thể trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông. Ngoài việc dùng thuốc, ăn các thực phẩm như đồ lên men, rau xanh và nghệ có thể rất hữu ích.
Vượt qua cảm giác chán việc
Có được công việc khao khát với mức lương ổn định, bạn vẫn ngán ngẩm mỗi khi nghĩ đến văn phòng. Lúc này, khơi gợi lại hứng thú đi làm là thiết yếu và cấp bách.
Hồ Tấn Tài gặp vấn để về sức khỏe trong buổi tập của tuyển Việt Nam
HLV Park cho Tấn Tài ra nghỉ ngơi ngay giữa buổi tập cuối của tuyển Việt Nam vào tối 29/11 tại sân Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF).
Tạm giữ 24 người tại vũ trường Hoàng Gia ở Hải Phòng
Tiến hành kiểm tra, khám xét vũ trường Hoàng Gia, cơ quan công an phát hiện, thu giữ nhiều chất nghi là ma túy và tang vật có liên quan đến tổ chức sử dụng trái phép ma túy.
Những người chơi golf để trị đau lưng
Dù vẫn phải đầu tư một khoản chi phí ban đầu nhất định, golf đang dần trở nên phổ biến hơn cả với những người trẻ, không thuộc giới thượng lưu.