Thoát vị đĩa đệm do tập gym sai cách về lâu dài có thể chèn ép dây thần kinh, gây đau, tê liệt các cơ. Nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể bị yếu, liệt các cơ quan vùng chậu.
Thịt gà là nguồn protein chất lượng cao, ít calo và chất béo, cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho mỗi người.
'Điểm mặt' 4 mối nguy sức khỏe khi ăn quá nhiều trứng
Trứng là một loại thực phẩm có nhiều chất bổ dưỡng và dễ chế biến, phù hợp với nhiều đối tượng nhưng tiêu thụ quá nhiều lại không tốt cho cơ thể.
8 cách giảm nhờn cho da dầu ngày hè
Mùa hè là thời điểm da dầu thường sản xuất nhiều dầu hơn do nhiệt độ và độ ẩm cao. Điều này có thể khiến da trông bóng nhờn và dễ bị mụn.
Kĩ năng ăn uống của một người thông thái
Nếu cảm thấy bản thân đang đói bụng, bạn nên ăn một lượng vừa đủ để có thể kiểm soát chỉ số đường huyết trong cơ thể không tăng lên.
10 loại trái cây tốt nên ăn hàng ngày
Ăn trái cây thường xuyên giúp cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất xơ.
Làn sóng 'di cư ngược' của người Mỹ gốc Hàn
Nhiều người ở Hàn Quốc từng di cư đến Mỹ để theo đuổi viễn cảnh "giấc mơ Mỹ" hào nhoáng. Nhưng giờ đây, họ lại chứng kiến hành trình ngược trở lại của thế hệ tiếp theo.
6 loại rau gia vị quen thuộc được coi là 'thần dược' đối với sức khỏe
6 loại rau gia vị này rất quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người dân Việt.
Theo HealthShots, những lợi ích của giọt nước mắt hạnh phúc là cải thiện cảm xúc, giải phóng cảm xúc bị kìm nén, chữa lành nội tâm và nâng cao sức khỏe thể chất.
Giá thuê nhà cao kỷ lục, Singapore tự đánh mất sức hút
Vào năm ngoái, giá thuê nhà tại Singapore đã có mức tăng nhanh nhất trong 15 năm. Nhiều người đã lên kế hoạch rời khỏi nơi này vì áp lực tài chính quá nặng.
Gỏi măng cụt xanh ngon miệng nhưng ai không nên ăn?
Nhiều người săn lùng mua măng cụt xanh đã gọt vỏ về làm gỏi cùng thịt gà. Măng cụt có giá trị dinh dưỡng ra sao, cần lưu ý gì khi sử dụng?
Nhà thơ Huy Cận 'lạnh sống lưng' chứng nghiệm lời nhạc sĩ Hồng Đăng
Bà Lê Anh Thúy - phu nhân cố nhạc sĩ Hồng Đăng đã ghi lại câu chuyện đặc biệt giữa nhạc sĩ Hồng Đăng và nhà thơ Huy Cận trong một lần nhà thơ chuẩn bị có chuyến công tác nước Pháp.
Rau cần tây rất tốt nhưng có 5 nhóm người cần cẩn trọng khi dùng
Rau cần tây rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể dùng được, vậy ai không nên ăn cần tây?
Người mẹ bị chỉ trích vì cấp đông thức ăn trong 5 tuần cho con
Trong bài viết trên mạng xã hội, bà mẹ Australia thừa nhận đã chuẩn bị đồ ăn trưa trước 5 tuần cho con trai. Cô bảo quản 27 chiếc sandwich trong tủ đông để con dùng dần.
Trà trái cây yến sào - thức uống giải khát cho mùa hè
Từ thức uống quen thuộc, qua biến tấu thú vị, trà trái cây yến sào Nestcool trở thành sản phẩm giải nhiệt mùa hè được lòng giới trẻ.
11 thực phẩm khiến cơ thể bị viêm
Một số thực phẩm như mỳ ống, nội tạng, bơ thực vật tưởng chừng có lợi cho sức khỏe nhưng chúng đều có khả năng kích thích tình trạng viêm nếu bạn ăn chúng thường xuyên.
Lòng trắng hay lòng đỏ trứng tốt hơn?
Lòng trắng trứng ít calo và cholesterol nhưng chứa khoảng 67% tổng lượng protein có trong trứng.
Tám cuốn sách tập thể dục cho mọi loại hình cơ thể
Trang Book Riot đã chia sẻ về 8 cuốn sách giúp độc giả yêu cơ thể của mình hơn, học cách tập luyện để khỏe mạnh, thay vì bị cuốn theo văn hóa ăn kiêng hay ép cân.
7 loại thực phẩm giúp trẻ tăng đề kháng, phòng ngừa Covid-19
Trong giai đoạn Covid-19 quay trở lại, một chế độ ăn uống khoa học là chìa khóa để trẻ tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lây nhiễm dịch bệnh, đảm bảo sự phát triển toàn diện sau này.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn hạnh nhân mỗi ngày?
Hạt hạnh nhân có chất chống oxy hóa, protein, chất béo tốt và khoáng chất có lợi cho cơ thể.