Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Hà Nội chuẩn hóa quy trình kiểm duyệt bếp ăn học đường thế nào?
Theo Chi cục ATVSTP Hà Nội, toàn thành phố hiện có hơn 3.500 bếp ăn trường học. Để đảm bảo sức khỏe học sinh, các trường học đều áp dụng mô hình bếp ăn một chiều.
Cô gái chết khô trong khách sạn Bali vì 'chỉ ăn trái cây'
Cựu du học sinh Anh 27 tuổi tử vong trong khách sạn ở Bali sau thời gian dài theo chế độ ăn “fruitarian”, cơ thể chỉ còn 22 kg.
Nhà thuốc Pharmacity bị xử phạt vì mua, bán thuốc không phép
Sở Y tế TP.HCM vừa ban hành quyết định xử phạt đối với 4 cơ sở vi phạm trong lĩnh vực sản xuất, kinh doanh mỹ phẩm, dược phẩm và dịch vụ y tế, với tổng số tiền phạt hơn 177 triệu đồng.
Chế độ ăn của những người chưa từng tới gặp bác sĩ tim mạch
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn thuần chay có tỉ lệ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ thấp hơn. Chế độ ăn giàu chất xơ còn giúp chúng ta chống lại bệnh tiểu đường.
Ăn thuần chay giúp chúng ta trẻ lâu hơn
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn có nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật giúp cơ thể làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường.
Gen Z nâng tầm chất lượng và không gian sống với thiết bị thông minh
Sự góp mặt của thiết bị công nghệ đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống, khi giúp chúng ta xử lý gọn tác vụ hàng ngày, từ đó có thêm thời gian thảnh thơi để nghỉ ngơi, thư giãn.
11 mẹo 'nhỏ mà có võ' giúp bạn giảm cân, khỏe mạnh và nhiều năng lượng
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Một thao tác giúp ngành y tế giảm hàng trăm tỷ đồng chi phí
Việc liên thông và tái sử dụng kết quả xét nghiệm y học không chỉ giúp giảm gánh nặng chi phí cho người bệnh mà còn tiết kiệm cho xã hội tới 600 tỷ đồng mỗi năm.
Ăn thuần chay thường xuyên, điều gì xảy ra với cơ thể?
Ngày càng nhiều người chọn ăn thuần chay như một lối sống hiện đại, vừa phản ánh ý thức chăm sóc sức khỏe, vừa định hình lại thói quen dinh dưỡng.
Bộ Quốc phòng giao nhiệm vụ hỏa tốc cho đơn vị Quân đội ứng phó bão
Đại tướng Nguyễn Tân Cương, Tổng Tham mưu trưởng, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng, ký Công điện hỏa tốc của Bộ Quốc phòng về việc tập trung ứng phó khẩn cấp bão số 10.
Đóng cửa 4 sân bay do bão Bualoi
Cảng hàng không Đồng Hới, Thọ Xuân, Phú Bài và Đà Nẵng sẽ ngừng tiếp nhận tàu bay trong 2 ngày 28-29/9 do ảnh hưởng của bão Bualoi (bão số 10).
Bộ Xây dựng báo cáo gì với Thủ tướng sau vụ cháy ở gầm cầu Vĩnh Tuy?
Bộ Xây dựng vừa có báo cáo gửi Thủ tướng Chính phủ về vụ cháy bãi trông giữ xe dưới gầm cầu Vĩnh Tuy (Hà Nội). Bộ Xây dựng cho biết, sau vụ cháy cầu vẫn đảm bảo an toàn, song cần điều chỉnh chế độ...
Mẹ bầu gần đẻ vẫn tập gym gây tranh cãi
Chỉ còn vài ngày nữa sinh, Hà Mai vẫn duy trì tập gym, khiến cộng đồng mạng tranh luận giữa lo ngại rủi ro và quan điểm ủng hộ tập luyện an toàn.
Chỉ 1 doanh nghiệp được thí điểm cá cược bóng đá quốc tế tại Việt Nam
Đây là đề xuất của Bộ Tài chính tại Dự thảo Nghị định về kinh doanh đặt cược đua ngựa, đua chó và bóng đá quốc tế, thay thế cho Nghị định 06/2017.
PGS Nguyễn Lân Hiếu: Đổ bỏ cốc thuốc An cung để cứu bệnh nhân
Tin vào "thần dược" An cung, không ít gia đình đem thuốc vào tận phòng hồi sức. PGS Nguyễn Lân Hiếu cho hay nhiều lần ông buộc phải lén đổ đi để tránh gây hại.
Ai đã làm thang cuốn chở ông Trump khựng lại?
Khi Tổng thống Trump cùng phu nhân bước lên thang cuốn tại trụ sở Liên Hợp Quốc, thiết bị bất ngờ dừng lại. Sự cố này nhanh chóng gây xôn xao, để rồi danh tính “thủ phạm” được hé lộ theo cách ít...
6 sân bay dự kiến chịu ảnh hưởng của siêu bão Ragasa
Theo Cục hàng không, các sân bay nằm trong vùng chịu ảnh hưởng của siêu bão Ragasa (bão số 9) gồm Nội Bài, Vân Đồn, Cát Bi, Thọ Xuân, Vinh, Đồng Hới.
Vụ xây nhà trên đất người khác ở Hải Phòng: Công an có vào cuộc?
Theo luật sư, nếu tòa xác định hành vi xây nhà trên đất người khác có yếu tố "cố ý" nhằm chiếm đoạt tài sản, vụ việc có thể bị đẩy lên thành xử lý hình sự.