Chế độ ăn giúp á hậu Hong Kong giảm 4,5 kg
Trần Trinh Di khuyên mọi người nên kiên trì bởi giảm cân là một quá trình dài.
Trong đoạn video mới nhất, Suzy nhận được nhiều lời khen của khán giả khi xuất hiện với gương mặt không trang điểm, khoe làn da căng bóng.
Suzy không nhịn ăn để giữ dáng đẹp
Nữ nghệ sĩ Hàn Quốc chọn cách ăn đủ 3 bữa mỗi ngày kết hợp với tập thể dục thường xuyên.
Trái ngược với những đồn đoán về sức khỏe, đại diện của Mr. Siro cho biết nam nghệ sĩ giảm cân không phải chuyện mới.
Jun Ji Hyun: 'Tập luyện giữ dáng quan trọng với tôi như việc thở'
Sau khi sinh, nữ diễn viên phim "Huyền thoại biển xanh" lo sợ mình sẽ không lấy lại được vóc dáng ban đầu.
Cô gái Trung Quốc tiết lộ 5 cách để giảm 13 kg trong 6 tháng
Nhờ tuân thủ theo 5 nguyên tắc do mình đặt ra, Zoe Li hiện sở hữu thân hình quyến rũ, săn chắc.
Giảm 60 kg nhờ không kỳ thị thân hình quá khổ của mình
Kiah Twisselman đã truyền cảm hứng cho nhiều người sau khi thay đổi ngoại hình.
Bà mẹ 3 con giảm 13 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ tập gym
Trở thành mẹ 3 con ở tuổi 28, Hà Ngọc Lan tập gym chăm chỉ hơn 2 năm nay để giảm 13 kg, sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc.
Golf thủ 9X ăn đồ trẻ em đến năm 18 tuổi để giữ dáng gợi cảm
Để duy trì vóc dáng của con gái, mẹ Paige Spiranac đã thiết lập chế độ ăn uống nghiêm ngặt dành cho cô.
5 người béo giảm tới 100 kg truyền cảm hứng cho hội thừa cân
Vì nhiều lý do, một số người trở nên thừa cân và có thể gây nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, quyết tâm đã giúp họ lấy lại vóc dáng thông thường.
Tóc Tiên đã tập luyện thế nào để có đường cong quyến rũ?
Bên cạnh thói quen ăn uống lành mạnh, giọng ca "Có ai thương em như anh" còn dành nhiều thời gian tại phòng gym cho các bài tập thể lực.
8 bài tập giúp bạn giảm 2 kg mỡ thừa nhanh gọn
Chỉ mất 20 phút luyện tập mỗi ngày kết hợp chế độ ăn khoa học, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa toàn thân, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn nhanh chóng.
Bí quyết đốt 300 calo chỉ sau 10 phút của hot girl phòng tập
Chuỗi động tác HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu không chỉ đốt cháy nhiều calo, giúp giảm mỡ hiệu quả mà còn tác động tích cực đến hệ tim mạch, giải tỏa stress.
10 phút tập luyện mỗi ngày để sở hữu thân hình chữ S
Thân hình chữ S quyến rũ sẽ không còn là mơ ước nếu bạn thường xuyên áp dụng chuỗi bài tập do blogger Chloe Ting (Australia) giới thiệu.
6 bài tập đánh bay mỡ bụng của nữ HLV nóng bỏng
HLV Trang Lê (Hà Nội) cho biết chỉ cần kiên trì tập luyện 6 bài tập giảm mỡ bụng này, bạn sẽ có vòng hai thon gọn nhanh chóng.
8 bài tập đốt mỡ nhanh đón Tết của hot girl phòng tập
Để tự tin diện váy áo đón Tết, hot girl phòng tập Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn chuỗi 8 bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo, giảm mỡ nhanh gọn trong thời gian ngắn.
Quế Ngọc Hải cởi áo ăn mừng khi thắng Đức Chinh trong trò sút trúng xà
Chiều 11/11, Quế Ngọc Hải sung sướng, cởi áo ăn mừng giống như ghi bàn trong trận chung kết. Anh là một trong số ít cầu thủ thực hiện thành công cú sút trúng xà ở cự ly 16,5 m.
Giảm mỡ bụng nhanh gọn để diện bikini chỉ với 15 phút mỗi ngày
Vòng hai "quá khổ" khiến chị em tự ti khi diện bikini. Chỉ với 15 phút mỗi ngày, 8 bài tập sau của HLV Hana Giang Anh sẽ giúp bạn tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng.
8 bài tập giảm mỡ bụng nhanh gọn trong 7 ngày
Phối hợp đa dạng các bài tập cơ bụng và đốt calo cường độ cao, bạn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong 7 ngày. Bạn cần tập đều đặn, hết sức kết hợp chế độ ăn hợp lý.
4 động tác nhảy đốt calo cường độ cao của HLV 9X
Huấn luyện viên Cẩm Tú (sinh năm 1996, Hà Nội) hướng dẫn 4 động tác dancefitness sôi động giúp đốt cháy calo cường độ cao, giữ dáng hiệu quả.