3 nguyên tắc ăn uống giúp người thừa cân không 'phát phì' ngày Tết
Các gia đình thường tích trữ quá nhiều thức ăn chứa chất bột đường, chất đạm, cùng cách chế biến xào, chiên, rán khiến cho lượng dầu mỡ luôn ở mức cao, dẫn tới tăng cân nhanh.
Các loại trái cây và rau củ hỗ trợ giảm cân tốt nhất
Cam, quýt, bưởi, thậm chí là bơ và khoai tây đều là những loại trái cây, rau củ bạn nên ăn trong lúc giảm cân. Các loại thực phẩm này đều giàu chất xơ và giúp bạn no lâu.
Kỳ World Cup thay đổi vùng Vịnh
World Cup Qatar 2022 sẽ thúc đẩy các quốc gia Vùng Vịnh giàu tài nguyên tìm kiếm sự chú ý, uy tín chính trị và đa dạng hóa kinh tế thông qua sự kiện thể thao quốc tế lớn.
Những thực phẩm nên ăn và cần tránh để bảo vệ da
Bên cạnh việc bảo vệ da thông qua các phương pháp như trang phục, mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng ít được thực sự lưu tâm.
Nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ
Trẻ dậy thì sớm thường do nhiều yếu tố quyết định, trong đó có gene, béo phì, tiếp xúc nhiều với các hóa chất độc hại.
Nhóm nhà nghiên cứu Trung Quốc tuyên bố tìm ra thuốc kéo dài tuổi thọ
Nhóm nghiên cứu cho biết hợp chất này được chứng minh có thể kéo dài tuổi thọ, và là liệu pháp tiềm năng để điều trị các bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường và gan nhiễm mỡ.
7 tác dụng phụ khi ăn thịt đỏ mỗi ngày
Theo Quỹ Nghiên cứu Ung thư thế giới, mỗi tuần, một người không nên ăn quá 3 phần thịt đỏ - tương đương từ 340,19 gram đến 510,29 gram thịt khi nấu chín.
Những điều cấm kỵ khi dùng dầu mỡ để tránh sinh chất gây ung thư
Dầu ăn, mỡ khi chiên rán ở nhiệt độ cao sẽ xảy ra các phản ứng hóa học, sinh chất có hại cho sức khỏe, gây bệnh cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, ung thư.
Sự thật về chế độ ăn kiêng không có gluten để giảm cân
Gần đây, số lượng người nổi tiếng và các blogger về sức khỏe quảng bá việc sử dụng chế độ ăn không có gluten cho mục đích giảm cân ngày càng gia tăng.
Kiểu ăn nào sẽ gây béo?
So với việc một ngày ăn ba bữa và ăn vào những giờ cố định thì ăn khi nào ta thèm ăn sẽ không bị béo. Nếu ai không làm được điều này thì hãy giảm bớt phần cơm của một bữa ăn.
Tác hại không ngờ khi xem tivi quá 4 giờ một ngày
Ngồi hàng giờ trước màn hình tivi có thể khiến chúng ta có nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch cao hơn 1,35 lần.
Anh lập trại giảm béo cho trẻ
15 trung tâm giảm béo do Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh thí điểm ở các phòng khám sẽ có nhiệm vụ điều trị chuyên khoa, tư vấn sức khỏe tâm thần cho các trẻ em bị béo phì nghiêm trọng.
Bảo vệ răng miệng đúng cách cho trẻ
Chăm sóc từ sớm, khám nha khoa thường xuyên là những điều cha mẹ nên làm để bảo vệ răng miệng của trẻ.
Thực phẩm làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ
Trẻ dậy thì sớm gia tăng ngày một nhiều. Thủ phạm có thể xuất phát từ những món trẻ ăn hàng ngày.
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ tim quá tải
Cứ 4 người Việt thì có 1 người mắc bệnh tim mạch. Các chuyên gia cảnh báo, mọi người cần nhận biết và điều chỉnh kịp thời từ giai đoạn tim quá tải, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
Thú cưng cũng 'lột xác' không khác chủ hậu ăn kiêng, giảm cân
Sau khi được chủ nhân giúp đỡ tập luyện giảm cân, tránh các vấn đề về sức khỏe do béo phì, nhiều thú cưng gây thích thú với diện mạo hoàn toàn đổi khác.
Cách nấu 7 món sữa hạt thơm ngon tại nhà
Nếu đã quá ngán sữa động vật, bạn có thể đổi gió với các loại sữa hạt. Dưới đây là công thức nấu sữa bắp, sữa bí đỏ... nhiều chất dinh dưỡng, hương vị thơm ngon.
Ngựa gục chết vì kéo xe chở du khách gây phẫn nộ ở Italy
Hình ảnh ngựa kéo xe chở khách du lịch vẫn có thể bắt gặp trên đường phố Rome, Italy, bất chấp các thị trưởng cam kết sẽ cấm đoán việc này.
Con thông minh hơn nhờ ăn sáng thường xuyên - bí quyết mẹ cần biết
Bữa sáng đủ dinh dưỡng sẽ giúp bé ngon miệng, tăng cường tư duy hiệu quả. Vì vậy, mẹ cần chọn thực phẩm có dinh dưỡng đa dạng để bé thông minh, nhớ lâu và phát triển toàn diện.
Tránh xa thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ
Trẻ em dậy thì sớm đang có chiều hướng gia tăng. Một trong những nguyên nhân của tình trạng này đến từ loại thực phẩm mà trẻ được sử dụng hàng ngày.